Начинаю понимать. Утром с Агатой проснулись с заложенным носом, соплями, лёгким першением в горле, слабостью, без температуры.
Приняла решение сходить, погулять вокруг нашего жилого комплекса. Астрид в коляске, Агата на беговеле, без заезда на детскую площадку. Походить, разогнать кровь, подышать свежим воздухом, а потом:
✨ Валяться с детьми то на диване, то на полу, смотреть мультики, канал National Geographic про космос, про изменения климата.
✨ Читать детям книги вместо ролевых игр и конструкторов.
✨ Заказать готовую еду.
✨ Забить на мытьё посуды, приборку.
Пустить всё на самотёк, так сказать.
⚡️Хотя раньше, строила бы из себя страдающую героиню, которая не смотря на простуду, температуру будет готовить еду, вытирая сопли об рукав. Сидеть через не хочу на детской площадке, когда ломата по всему телу, и хочется лежать.
Ради того, чтобы вечером получить поглаживание, чтоб сказали: «О молодец, ты болеешь, а еще смогла еду приготовить, прибраться, постирать, с детьми погулять, и по бизнесу помогла, и пост в блог написать». Внутри растекалось чувство важности, крутости, нужности и значимости. Ух, Таня, многостаночник, хорошая, удобная, всегда готовая 😁 практически безотказная. Хотя здесь, гордиться, не чем!!! Такой подход, это полное забивание на себя, на своё самочувствие, как физическое, так и ментальное.
⚡️ Сегодня впервые, на все положила фиг, не испытывая чувства вины.
Проявляю к себе заботу. Вкусный чай с авокадо, вода с лимоном и шоколад, дневной сон с детьми, массаж стоп с аппетитным молочком. Да и просто позволить себе валяться на диване, забив на повседневные дела потому что подцепила какой-то вирус. И не чувствовать чувство вины 🙂
Быть с собой в контакте. Спрашивать, что хочу и как себя чувствую.
Вот такие, дела, друзья 😉
Подписывайтесь на канал, здесь жизненно, про деньги, про жизнь на личном примере/опыте, а не просто переписанные статьи из интернета.