Все мы знаем, как ведут себя подростки в переходном возрасте. Зачастую от них можно услышать фразы по типу: "никто мне не указ", "я лучше знаю", "моя жизнь - мое дело", так как считают себя уже взрослыми. Именно таким подростком была Австралийка Джози.
В 16 лет ее вес достигал 127 кг. Родители у нее были адекватные и понимали, что это не нормально. Мать девочки много раз пыталась посадить дочь на диету, водить в тренажерный зал, проводить беседы по поводу здорового образа жизни, но все безрезультатно.
Джози упорно стояла на своем. Ей совершенно не хотелось худеть, ведь она просто не могла представить свое существование без вкусной пищи. Большое количество фастфуда, сладостей и газировки стали неотъемлемой части ее жизни.
Девочка весила в разы больше своих одноклассников. Но ни насмешки в школе, ни предупреждения врачей о вреде ожирения для здоровья, не могли ее изменить мировоззрения.
Но все резко изменилось в один день. Джози безумно понравился парень из параллельного класса, который конечно же не отвечал ей взаимностью. Также время близилось к выпускному. И девушка осознала, что ни одно красивой платье ей не подойдет, а произвести впечатление на своего возлюбленного очень хотелось. Именно тогда она и решила взяться за свое тело.
Для начала девушка сделала несколько своих фотографий в зеркале, замерила талию, бедра и так далее. И постоянно начала повторять фразу, которая стала ее девизом: "Отныне Джози не толстая".
Из своего рациона Джози убрала все быстрые углеводы (фастфуд, мучное, газировку), сладости заменила фруктами. Начала заниматься в тренажерном зале с тренером 3 раза в неделю.
Каждый понедельник девушка начала фотографироваться, чтобы отслеживать прогресс похудения. Это мотивировало ее не сдаваться. А первоначальные фотографии давали понять с чего все началось.
Деньги, которые она тратила на еду начала использовать для покупки качественной косметики. А спустя 9 месяцев диеты и тренировок ее вес уменьшился на 64 кг. На выпускной она выбрала шикарное платье, которое подошло ей просто идеально, ведь весила она уже 63 килограмма. Также девушка не осталась без внимания понравившегося парня.
Сейчас Джози ведет свой блог, в котором помогает советами всем желающим похудеть.
А что вы думаете по этому поводу? Ваше мнение пишите в комментариях.
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, если вы интересуетесь темой правильного питания, тренировок и здорового образа жизни, чтобы не пропустить новые интересные публикации.