О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в сентябре я рассказывала ЗДЕСЬ
В этом месяце я провожу марафон Готовим из запасов, чтобы максимально доесть все имеющиеся дома продукты и освободить морозилку и шкафы.
Первая закупка - Метро, Дикси, КБ, овощная база
Вторая закупка - АШАН, рынок, авито и Глобус
Третья закупка -Лента, Дикси, КБ и фермер
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Каталог: все статьи по экономии и ведению бюджета
#завтракза5минут сегодня один из моих любимых - гречка-боул
с вечера поставила в мультиварку гречку на таймер. К завтраку она была готова. Дальше уже дело пяти минут нарезать наполнение для боула (а можно, опять же, с вечера заранее сделать заготовки). У меня сегодня вареное яйцо "в мешочек", авокадо, помидор, семена кунжута, кунжутное масло и соевый соус. Подумала, вкусно еще будет сюда сухие водоросли нори добавить, но у меня сейчас они закончились.
И завтрак целиком: кроме боула с гречкой, еще чашка эспрессо, тыквенная булочка и кусочек козьего сыра. Считаю, вполне такой завтрак можно было съесть в кафе или ресторане, правда же?
на обед мы с младшим доели тыквенный суп, бутерброды с бужениной. Муж брал гречку с яйцом на обед, старший ел сыр, бутерброды с бужениной, яйцо, корейскую морковку.
Еще я сварила компот из сухофруктов, литра 3. Так что после обеда пили компот кто с чем.
С утра ездила на флюшку и анализ крови, заехала потом в Светофор в большей степени за мукой. Там Рязаночка 2 кг за 55 руб, а в других магазинах со скидкой 100. Кроме муки еще кое-что купила. Цены прямо очень выгодные. Покажу вам потом все в закупках, так удобнее считать будет. Вот смесь компотную из сухофруктов тоже там брала.
На ужин у меня была готова тушеная капуста с индейкой
КАК БЫЛО ГОД НАЗАД:
#менюнадень #менюнанеделю #экономнаяеда #экономноеменю #экономноепитание #экономиясемейногобюджета