Проблемы в отношениях? Устройся на две работы: нет отношений, нет проблем.
Харассмент, абьюзмент, буллинг, моббинг.
К сожалению, мы живем в мире, далеком от совершенства. Ежедневно мы слышим о конфликтах между мужчинами и женщинами. Это говорит о том, что мы все еще не умеем взаимодействовать друг с другом. Конфликты были и раньше, но сейчас возникают все новые формы проблемных отношений, причем тираном может выступать не только мужчина, но и женщина!
Вот вы, например, знаете, что такое харассмент, абьюзмент, буллинг, моббинг?
В этой статье вы прочитаете, что это такое, поговорим о формах нездоровых отношений между людьми и вы поймете, что делать, если проблемные отношения коснулись вас.
Есть люди, которые говорят:
- Мне бы твои проблемы.
Правильный ответ:
- Да забирайте! Самовывоз, регулярное пополнение ассортимента, возможен опт.
Любое причинение вреда человеку против его воли – это насилие. С ним можно столкнуться хоть где: на улице, на работе, в школе, дома. Насилие может коснуться каждого из нас. И, мы, даже испытывая на себе жестокость и насилие, прячем свои переживания. Если мы будем знать, под какими масками может скрываться насилие, мы сможем его распознать и остановить, защитив себя и своих близких. Эта и послужило причиной написания статьи.
Статистика проблемных отношений.
Процент жестоких отношений очень велик в нашем мире. С издевательствами на рабочем месте в Великобритании сталкивается около 75% людей. В США каждую минуту около 20 человек подвергаются физическому насилию со стороны спутника жизни. С сексуальными домогательствами в США сталкиваются 81% женщин и 43% мужчин.
В России статистика значительно отличается от других стран, в 2020 году лишь 5% опрошенных в возрасте до 24 лет и 8% старше 45 лет подвергались издевательствам на рабочем месте.
Что такое «харассмент», « абьюзмент», «буллинг».
Для России эти слова совсем новые:
- Харассмент обозначает притеснения и домогательства на рабочем месте, включая физическое и психологическое насилие.
- Абьюзмент чаще бывает в семье и отношениях с партнером, это тоже насилие.
- Буллинг (травля) находит место и в харассменте, и в абьюзменте. Проявляется как издевательства в коллективе подростков, детей, и на рабочем месте.
- Буллинг может проявляться в разных видах:
· Моббинг – травля в коллективе и на работе.
· Кибербуллинг – травля в интернете.
· Финансовый буллиг – вымогательство денег и других материальных ценностей.
Что делать, если вы столкнулись с абьюзментом в отношениях.
Это дело не шуточное, может быть угроза жизни. Если вы находитесь в опасности, позвоните по единому номеру экстренных служб 112. И, если возможно, постарайтесь сделать звонок незамеченным, потому, что если это заметит тот, кто угрожает вам, может случиться непоправимое.
Специалисты, доктора медицинских наук рекомендуют тем, кто подвергся домашнему насилию:
- По возможности избегать конфликтов в небольших и закрытых помещениях, где осложнен выход и есть доступ к оружию (ножам, например, на кухне).
- Если надо убегать, подумайте каков путь побега. Спланируйте безопасное место, где вы сможете спрятаться.
- Постарайтесь не употреблять алкоголь и другие вещества, которые оказывают опьяняющее действие на ваше сознание.
- Попросите друга или соседа позвонить в полицию, если они услышат что-то подозрительное из вашего дома.
- Если вы должны покинуть свой дом не известно насколько, держите при себе удостоверения личности, документы. Держите в укромном уголке вещи для вас и ваших детей, ключи от машины, кредитные карты.
Бегите, если вы стали жертвой абьюза! Бегите, пока не поздно. Знайте, что насилие может начаться с мелочей, и не стоит надеяться, что все пройдет.
Последствия абьюзмента
Вы можете потерять работу из-за отсутствия на работе по причине травм. Может возникнуть стыд по поводу того, что с вами «так» обращаются. Из-за низкой самооценки вы можете начать считать себя недостойным любви. По этим причинам, вы можете прервать отношения с друзьями и семьей.
Но еще бывают такие последствия:
- психосоматические заболевания,
- бессонница;
- желудочно-кишечные расстройства;
- «психологический зуд», когда без всяких видимых причин чешеться до крови какая-то часть тела.
Домашняя тирания (абьюзмент) несет тяжелые последствия. Поэтому необходимо уходить от такого человека, как только появятся тревожные звоночки: например, бросок какого-то предмета, пощечина, агрессия нарастает… Бежать, срочно.
Общее в проблемных отношениях
Понятно, что проблемы в отношениях будут всегда. Главное правило – не молчать о них, говорить о том, что нравится и что не нравится.
Если вы говорите о проблемах, исхода может быть, как минимум, два: проблема решается, или не решается.
Если вы дарите безусловную любовь, а человек «насилует» вашу психику – расходитесь. Или – терпите…
Конечно, лучше всего строить отношения с людьми, которых не надо «переделывать». Тогда вы сможете высказывать недовольство, и решать проблему вместе? КОНЕЧНО!
А давить на человека за его недостатки или зависимости? НЕТ, СПАСИБО.
И еще, если вы живете «по привычке» лет 20, нормально живете (пусть с ссорами, криками, и без явной любви) зачем пытаться что-то менять? Как думаете вы?
О других проблемных отношениях и возможности их избежать в следующих статьях.
Желаю вас счастья, Светлана Гуляева.