Современной женщине очень тяжело даётся декретный отпуск (если это можно назвать отпуском). Раньше дом и семья были для женщины единственным смыслом и она не видела никакого другого пути своей жизни, кроме как всю жизнь заботиться о семье и детях.
Сейчас многое изменилось. Женщина растёт во всех областях, в том числе и в карьере. Часто женщина работает усерднее и больше чем мужчина. Но все прелести семейной жизни, как и раньше, до сих пор полностью ложатся на женские плечи.
После рождения ребенка в организме женщины происходят колоссальные изменения (во время беременности, естественно тоже, но мы с вами сейчас говорим именно про послеродовой период). Она родила человека, это стоило им двоим больших усилий и сейчас они оба нуждаются в наисильнейшей заботе и поддержке.
Прежде чем продолжить обсуждение, сразу скажу, что теории "раньше и в поле рожали, всё было хорошо" и "в нашей молодости никаких послеродовых депрессий не было, времени не хватало", по моему мнению уже изжили себя и не применимы к современным реалиям. Мир меняется, и всё вокруг тоже, в том числе родительство и условия.
Если вы находитесь в декрете, сидите дома с ребёнком, ваша жизнь меняется на 180 градусов. Жизнь же вашего мужа во многих областях продолжает оставаться такой же стабильной, как и до рождения малыша. Он встаёт утром, идёт на работу, обедает во время обеда, приходит домой вечером. Он ездит по вашим семейным делам, видеться с друзьями, и ещё много чего привычного делает.
Вы же становитесь на 100% зависима от другого человека. Ваш распорядок дня и режим сна теперь определяете не вы (а это сильно влияет на гормональный фон, так как сон является одним из самых важных факторов для восстановления организма). Вы полностью подстраиваетесь под запросы ребенка. В случае с первенцем стресса добавляет ещё и то, что вы не всегда знаете что нужно делать с ребёнком в разных случаях.
Получается, что ваш привычный образ жизни покидает вас на 90%. Вы уже не можете уделить долгое время утреннему туалету, у вас нет возможности насладиться утренним кофе, встречи с подружками теперь сводятся к тому, что они приходят к вам в гости и вы обсуждаете ребёнка, вы не можете захотеть и поехать в магазин или по делам. Это угнетает женщину и она гаснет. Её состояние после родов очень податливо и слабо, чтобы самостоятельно принимать резкие решения и разбираться в проблемах.
Что мы имеем?
Женщине в период декрета необходима поддержка и забота близкого человека. Ей очень поможет, если муж будет давать ей хотя бы пару часов свободного времени, для того, чтобы она отдохнула. Инициатива от мужчины, чтобы поехать куда-либо всей семьей, погулять и подышать воздухом может сильно спасать моральное состояние женщины.
Мужчина думает, что раз он ходит на работу и обеспечивает семью, то обязанности выполняются 50 на 50. Но это не всегда так. Даже проведите эксперимент. В конце дня сядьте, и расскажите, кто сколько дел сделал за день. Он - рабочих, а ты - домашних. Не факт что рабочие дела перевесят домашние. Потому что если так задуматься, то декрет намного тяжелее, чем работа.
Откровенно поговорите с любимым (желательно ещё до родов) и обсудите эти моменты. Обозначьте ему все свои мысли и примите обоюдное решение. Мужчины не умеют читать мысли и думают, что вы всё это от рождения умеете делать и вам нетрудно. Сообщите мужу о своём состоянии напрямую.
Надеюсь эта статья была вам полезна!
Побольше отдыхайте и поменьше грустите!)