Кандидат медицинских наук и главврач сети клиник «К+31» рассказал, как нужно подготавливать организм к надвигающимся холодам. Рекомендации он озвучил в беседе с радио Sputnik.
Специалист отметил, что резкое осеннее похолодание увеличивает риск простудиться. Однако к этому опасному сезону все-таки можно подготовиться заранее.
- Если мы говорим об осенней активизации вирусных инфекций – грипп и коронавирус – то необходима вакцинация. Прививки доступны всем, это формирует специфический иммунитет, - сказал Чурадзе.
Если говорить о неспецифическом иммунитете, то он формируется благодаря правильному режиму. Необходимо высыпаться, принимать поливитамины, правильно питаться и иметь физические нагрузки.
Ранее KazanFirst о том, что сентябрьская среднемесячная температура воздуха в Татарстане ожидается выше нормы. По прогнозу синоптиков, она будет выше 11 градусов.