Как ты думаешь, что из этого является издевательством?
- Ребята в школе толкают тебя, провоцируя на драку
- Твои вещи куда-то пропадают, или их кто-то намеренно портит
- На тебя постоянно вешают обидные клички или смеются над твоими недостатками
- Весь класс просто игнорирует твоё существование
- Ты находишь в интернете обидные ролики с твоим участием.
Сколько пунктов ты выбрал?
Возможно, ты удивишься, но все эти пункты являются тем или иным видом травли.
Издевательство - это не только физическое насилие. Порой эмоциональные травмы заживают намного дольше, чем физические, а киберхулиганство может запятнать репутацию и даже сломать жизнь.
Давай разберёмся, почему это происходит.
Порой тот, кто издевается над другими, сам был жертвой хулиганов и теперь пытается самоутвердиться за счет других. Кто-то надевает маску хулигана, чтобы скрыть чувство неполноценности. А третьи оказываются под влиянием большинства.
Мишенью хулиганов чаще всего становятся одиночки или неуверенные в себе подростки. А некоторые просто непохожи на других, и их отличительная черта становится причиной издёвок.
Что делать, если жертвой травли стал ты?
- Иногда достаточно просто игнорировать обидчика. Не получив от тебя никакой реакции, ему станет неинтересно тебя задирать. Если нападки всё же продолжаются, старайся просто уходить. Умение не реагировать на подобные выпады будет показывать твою зрелость и то, что ты сильнее своего обидчика.
- Также помни, что месть не решит проблемы. Порой желание наказать хулигана может привести к худшим последствиям.
- Проанализируй, в каких ситуациях и местах ты можешь оказаться жертвой нападок. По возможности избегай их. В одной мудрой книге даётся такой совет: "Благоразумные видят опасность и спешат укрыться, а неопытные идут вперёд и страдают из-за этого". Например, если твои обидчики чаще всего поджидают тебя в столовой, то можно брать еду из дома и обедать в классе.
- Попробуй дать неожиданный ответ или ответить с юмором. Если тебя обзывают толстым, ты можешь просто улыбнуться и сказать что-то вроде: «Хорошего человека должно быть много!»
- Ну и самое важное - расскажи об этом другим. Многие подростки совершают ошибку, не обращаясь за помощью ко взрослым. Кто-то стесняется, а кто-то боится, что станет только хуже. Но молчание только на руку хулиганам. Обязательно поговори с тем, кому ты доверяешь, или с тем, кто может тебе помочь.
Не вини себя в том, что кто-то издевается над тобой, ведь проблема не в тебе. Помни, что эти трудности временные. Возможно, после окончания школы ты больше не увидишь своих обидчиков.
Ты в силах выйти победителем в этой борьбе!
Автор текста: Альбина Сабиева
Иллюстрации: Анастасия Синицына
Приведённые ссылки взяты из Библии