Эта неделя для меня была очень тяжелой и привела к пересмотру некоторых вещей.
На этой неделе я, в первую очередь, боролся с нервным напряжением. Сам себя, по глупости, довел до такого состояния. Сначала у родителей обсуждал политику, от чего всегда зарекаюсь, потом написал статью про борьбу с собачниками и несколько дней спорил в комментариях - как итог, меня уже начинало трясти к концу недели.
Споры для тех, кому нечем заняться и для кого спор, сам по себе развлечение. Все эти интернетные тролли, хейтеры - это точно не деловые и не занятые люди, я в этом уверен. Споры отнимают слишком много энергии.
Абсолютный идиотизм спорить непонятно с кем, более того, когда комментарии и ответы приходят несколько раз в день и я несколько раз в день вступал в спор - я просто, по сути, подливал масла в огонь своего раздражения и насиловал нервную систему.
Не поступайте так. Споры, особенно с людьми, которые не хотят вас слышать, особенно о политике и таких вещах типа собак без поводков, где две стороны никогда не договорятся в обсуждении - это себе дороже.
Интересно было бы провести статистику, сколько бытовых преступлений типа поножовщины и т.д., происходила из-за споров о политике и тому подобных вещах? Уверен, что много.
Мое правило
Я взял себе за правило, если я не могу предпринять конкретные действия, чтобы повлиять на ситуацию, я стараюсь о ней не думать, избегать новостей, обсуждения этой темы и т.д.
В отношении собачников с поводками я принял для себя решение - если меня это достанет, я вызову полицию, напишу заявление участковому, сделаю видео запись и т.д., т.е. предприму конкретные действия. Но ни в каких обсуждениях я больше участвовать не буду.
Моя статья про собачников стала самой популярной из всех 40 которые я написал за эти 2,5 месяца(Популярнее их всех вместе взяты в несколько раз), но последние 2,5 дня я в нее не захожу, не смотрю комментарии и чувствую себя намного, просто в разы лучше.
Тоже самое о войне. Когда начинаешь об этом задумываться, читать новости, анализировать ситуацию, становится страшно и нервно. Поэтому стараюсь максимально абстрагироваться от этой темы(насколько вообще возможно), ведь я никак не могу на нее повлиять. А высказывать свою точку зрения и спорить с кем-то - это пустая трата времени + напитывание своего организма ядом ненависти.
В общем учитесь у меня, дурака, потому что сколько раз я это проходил и все равно периодически возвращаюсь.
Я думаю спор заложен в нас эволюционно, когда люди общались в маленьком поселении и там, действительно, каждый голос имел определенный вес и отстаивать свою позицию было крайне важно - сейчас же это бессмысленная трата сил и времени.
#психология #саморазвитие #достижениецелей #мотивация #эмоциинапределе