Осень - время созревания прекрасного плода облепихи. В этой статье мы расскажем о пользе облепихи и о том, как ее употреблять для восстановления зрения.
Ценность облепихи зависит от ее состава, который богат некоторыми полезными элементами. К ним относятся органические кислоты, пектины, дубильные вещества, витамины и флавоноиды. Например, по содержанию пектина облепиха занимает второе место среди яблок. Тяжелые металлы и патогенные микроорганизмы выводятся из кишечного тракта через пектин. Боярышник поддерживает эластичность капилляров и снижает риск заболеваний глаз.
Боярышник известен тем, что укрепляет сердце, но его польза для здоровья глаз не менее важна. Желательны свежие ягоды боярышника. Ягоды по-прежнему обладают лечебными свойствами, поэтому за один раз следует употреблять не более одной чашки.
Эффекты передозировки включают снижение частоты сердечных сокращений, кровяного давления, слабость и сонливость. Перед использованием отваров, настоев или травяных чаев рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную для вас дозировку.
Плоды созревают в августе - начале сентября и имеют приятный кисловатый вкус, но в недозрелом виде они кислые.
А теперь давайте вместе заварим чашку облепихового чая.
Вам понадобится 2 ст. ложки ягод и 500 мл кипятка. Залейте ягоды водой и поместите их в кастрюлю. Доведите до кипения, затем убавьте огонь на 5 минут. Процедите и подавайте.
В лечебных целях этот напиток следует принимать в течение 30 дней. Не рекомендуется длительное применение этой травы. Отвар боярышника следует принимать через один-два часа после еды. Пить на голодный желудок строго запрещено. Отвар следует принимать в небольших количествах и разбавлять теплой водой. В качестве меры предосторожности рекомендуется выпивать не более 250 мл в день.