Школьники, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, учатся лучше тех, которые этого не делают. К такому выводу пришли ученые из департамента физического воспитания и спорта Университета Гранады (Испания). Об этом сообщает "Ридус".
В исследовании приняли участие 109 детей с ожирением и избыточным весом в возрасте от 8 до 11 лет. Школьников поделили на две группы: первая придерживалась обычного распорядка дня, а дети из второй группы минимум три раза в неделю в течение 90 минут занимались спортом после школы.
В итоге ученые обнаружили, что регулярные занятия спортом улучшают общий интеллект детей, а также так называемый кристаллизованный интеллект, связанный с приобретением навыков в детстве.
Ранее ученые из австралийского Университета Виктории в Мельбурне выяснили, какие упражнения эффективнее всего сжигают жир. Так, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) усиливают сжигание жира намного лучше, чем аэробные упражнения – бег, танцы и плавание.
#школьники #учеба