Природа подарила нам сотни видов замечательных овощей, поэтому со всем этим разнообразием скучать точно не придётся. Предлагаю вам взглянуть на несколько простых и в то же время замечательных рецептов.
1.Щёточка
Свекла, морковь и красный сладкий перец. Что ещё нужно для счастья? Точно, немного оливково или льняного масла для заправки и ароматные специи. В моём случае это зира (кумин), чёрный молотый перец, сумах и немного семени льна. В итоге имеем сочнейший салат, который легко войдёт и так же просто покинет вас:)
Не забываем тщательно пережевывать пищу, так как процесс пищеварения начинается именно в ротовой полости☝️.
2.Зеленушка
Для приготовления понадобится всего ничего: укроп, кинза, петрушка и немного свежего огурчика. Заправляйте ароматным маслом и вашими любыми специями. Приятного !
3.Свежее дыхание
Чтобы приготовить эту красоту, вам понадобится отыскать красный лук, редис, огурец и сельдерей. Интересное сочетание на которое следует обратить внимание. Заправляем маслом, специями и украшаем чёрным кунжутом .Тема!
4.Сытный малыш
Вам предстоит натереть на тёрке яблоко и морковь, добавить немного орехов(предварительно замоченных минимум на 3-4 часа), в моём случае это грецкий орех и миндаль, немного семечек подсолнечника и изюм. Чёрный кунжут, перемолотые семена льна и главных ингредиент: корица. Салат получается невероятно сочным, сытным и ароматным.
Вот такая небольшая подборка вышла. Пробуйте, экспериментируйте и делитесь вашими любимыми рецептами. Всем овощей!🖖😜🥗