Ещё один миф связанный с ЭКО - это резкий набор веса в связи с гормональной терапией. Так ли это?
Я стараюсь следить за фигурой, поскольку не хочу выглядеть хуже молодых мамочек, мне все-таки 32 😅. Я не фитнес фанат и не убиваю часы на пролет в подсчетах калорийности блюд. Но на протяжении последних 7 лет я старалась выполнять спортивные упражнения три раза в неделю в удобном для себя темпе, соблюдала питьевой режим и режим питания с учётом содержания БЖУ, обязательно один приём пищи заменяя функциональным коктейлем. Таким образом мне удалось держать вес. Чтобы все получилось наверняка, перед программой ЭКО я выдержала строгий пост с 7.03.2022 по 23.04.2022г, что категорически не рекомендуется врачами, так как отсутствие животных белков в питании может плохо сказаться на репродуктивной системе. Если кто-то из вас является очень верующим человеком и вам нужно соблюдать "пост", то сходите к духовному настоятелю и спросите разрешения этого не делать!
Моя программа стимуляции началась с 28.04.2022, перенос был назначен на 03.05.2022г. К моменту стимуляции я весила 61 Кг. За время гормональной терапии мой вес достиг 62 Кг (гормоны имеют свойство задерживать воду в организме, что может привести к набору веса и отекам) . После переноса я уже весила теже 62 Кг. Несмотря на то, что в весе я значительно не прибавила, мой живот раздался и я была похожа на беременную 4-5 месяцев. Как сказала мой репродуктолог, я поймала 2ю волну СГЯ (синдром гиперстимуляции яичников), но это прошло буквально за 2 недели за счёт коррекции режима питания (увеличили белковое содержание тарелочки). Не могу сказать, что мой вес стремительно набирался в первые 2 месяца, напротив, я потеряла в весе около 2-3 Кг, хотя не испытывала токсикоза и продолжала есть 🍴🍜 в прежнем для себя режиме. Впервые вес начал расти на 3м месяце, я прибавила около 2 Кг. Сейчас на 23 неделе беременности мой вес 75.5 кг. 😱 Это кажется невероятным! На самом деле в рост пошел именно живот😏, двое деток все-таки ☺ Я много раз задавалась вопросом, что делать с гардеробом и когда же его обновлять, а самое главное - чем?
У всех кошельки разные, лично я не обладаю большим бюджетом, поэтому для меня важно было подобрать вещи так, чтобы это было удобно, практично и не дорого. Всё лето я обошлась тем, что у меня было, поскольку большой прибавки в весе и объемах не произошло. Даже в сентябре мне не пришлось тратить деньги на новые вещи (в моем гардеробе и раньше были брюки на резинке и блуза свободного кроя). А вот на позднюю осень и зиму я купила:
- кашемировое платье "лапша". Оно приятно к телу, хорошо держит тепло, подчеркивает округлости форм при этом нигде не давит. Просто идеально💯✨ А ещё не потеряет своей актуальности даже после рождения малышей.
- спортивный костюм на флисе и пуховая жилетка. Удобно одевать, не сковывает движения, хорошо держит тепло, подходит как для прогулок, так и для похода в больницу.
- кроссовки. Здесь комментарии излишне.
В итоге, все обновление уложилось в 10 000 ₽.
Только вам решать когда покупать новое "платье". Могу отметить, что в моем случае, гормональная стимуляция на объемы значительно не повлияла и обновление гардероба пришлось на вторую половину срока беременности в связи с естественным ростом малышей.
#беременностьироды
#эко
#гормональнаятерапия
#наборвеса
#большиеразмеры
#мамавдекрете