Как я провожу групповую практику?

Групповая практика в комфортном режиме длится около 3 часов

За это время мы вместе пройдем несколько этапов:

1. Знакомство. Расскажем о себе, что нас привело на практику, почему решили попробовать, какие ожидания от практики, какое у вас намерение или запрос
2. Подготовка. Я расскажу про гвозди, как правильно на них вставать, поделюсь некоторыми моментами из своего опыта, отвечу на ваши вопросы, все это поможет лучше подготовиться, погрузиться в атмосферу практики и комфортнее ее пройти
3. Практика. Мы с вами походим по гвоздям, что создаст первое представление, а дальше постоим, в обоих случаях я на своём примере сначала покажу, как это сделать. Каждому участнику практики я помогаю пройти первый этап принятия боли, после чего человек отправляется в свой собственный опыт наедине с собой, а далее сам решает, когда практика для него закончилась, и я помогаю ему встать с гвоздей. Конечно, в процессе я тоже всегда рядом
4. Возвращение. После практики мы некоторое время проводим вместе, делимся своими мыслями и ощущениями или просто отдыхаем

Важно прийти на практику искренним и открытым, все чем мы хотим поделиться друг с другом должно идти от сердца и иметь чистые помыслы, ничего не утаивая в первую очередь от самого себя. Во время самой практики мы не держим эмоции в себе и не скрываем их проявления, это поможет ещё глубже погрузиться в процесс

И конечно, неважно кто вы и откуда, неважно, что о вас продумают, неважно, знаете ли вы других участников практики или нет. На практике мы ради себя и для себя