На улице уже осень, конечно, стало холоднее, но погода еще периодически балует нас теплыми деньками. Лучше не упускать такую возможность. Индивидуальный и семейный коуч личного развития Анастасия Найденко раскрыла «МК в Питере» секреты идеального пикника.
В наши дни семьям сложнее найти время на совместный отдых. В расписании каждого так много дел, что собраться вместе за общим столом или на прогулке становится настоящим событием. Исследования специалистов показывают тот факт, что отношения в семьях, регулярно проводящих совместный досуг на природе, лучше, чем тех, которые это не делают.
Чем заняться на пикнике
Возможно, у вас дома есть несколько забавных игр или занятий, которые идеально подходят для семейного пикника. Вот несколько идей для вдохновения!
Для любителей активного отдыха можно организовать игры на свежем воздухе. Игра в мяч, фрисби, бадминтон сделают отдых веселым и запоминающимся. С детьми на природе можно побегать в догонялки, взять с собой домашних животных и поиграть с ними. Все зависит от компании и фантазии.
Что взять с собой
Одежду по погоде. Собираясь на пикник, заранее изучите прогноз погоды и возьмите с собой одежду, соответствующую погодным условия и местности, куда отправляетесь.
Продукты и напитки. Еду для пикника лучше брать простую и не требующую специальной обработки. Это могут быть ингредиенты для приготовления бутербродов, лёгкие салаты, домашнее печенье, кекс или пицца, овощи и фрукты.
Из напитков можно взять с собой теплый напиток в термосе: травяной чай, какао, кофе или глинтвейн. Все это можно сложить в традиционную корзину для пикника или сумку и холодильник для хранения еды при безопасной температуре.
Для сервировки может понадобиться посуда. Посчитайте количество человек и возьмите на каждого необходимые приборы: тарелки, вилки, ложки, стаканы.
Плед или одеяло. Если погода сухая и позволяет расстелить на земле подстилку для пикника, возьмите с собой то, на чем можно будет полежать и отдохнуть.
Средства индивидуальной защиты. Укусы насекомых могут испортить впечатление от пикника. Поэтому позаботьтесь заранее о том, чтобы иметь при себе средства защиты.
Автор: Анастасия Князева