Недавно был на Алтае, в краю, наполненном особой энергией и силой! Какая там красота! А какие ароматы! Чудо! Про эту поездку обязательно чуть позже расскажу.
А сейчас предлагаю поговорить про банные ароматы.
Дело в том, что любые запахи влияют на организм человека. Натуральные природные ароматизаторы могут оказывать различное воздействие. Думаю, это известно многим.
🌿 Так для релаксации используется: мята, иланг-иланг, мандарин, апельсин.
🌿 Тонизирующим свойством обладают: герань, жасмин, лайм, грейпфрут.
🌿 В качестве ароматического дезинфектора используют: чабрец, аптечную ромашку, эвкалипт, можжевельник.
🌿 Отхаркивающие свойства есть у: имбиря, аниса, укропа.
🌿 В борьбе с респираторными заболеваниями помогают любые хвойные ароматы.
В действительности сегодня найти информацию об этом не сложно, кроме того, существует множество различных очных и заочных школ и курсов по ароматерапии, немало людей занимается травничеством по семейной традиции.
Как же быть человеку, который не освоил глубоко и как принято сегодня говорить «на профессиональном уровне» тему природных ароматов? Можно ли использовать природные запахи в своей жизни без угрозы навредить себе и близким?
Думаю, что можно, но для этого, все-таки, нужно знать и понимать некоторые принципы.
Самый главный – это принцип умеренности.
Если запах легкий, не навязчивый, слабо уловимый, и приятный для вашего обоняния, то скорее всего, ничего кроме хорошего настроения он не создаст. Если же у вас, простите, «режет глаза» - то любой запах будет ядовит. Вспомните свои ощущения в лесу или в поле, когда вы вдыхаете их аромат. Разве ждете вы в этот момент каких-то выразительных эффектов от смешанных легких запахов? Думаю нет. Вы просто наслаждаетесь тем, что даёт природа, как она обменивается с вами информацией. Но если вы попали на поляну, усеянную цветущими ландышами, то головная боль вам обеспечена, да и находиться там долго неприятно, хочется уйти.
Тоже самое можно воспроизвести и в бане, поместив в парной несколько небольших пучков травы без всякого замачивания. При поддаче пара вы получите хороший и не очень яркий запах, которого будет достаточно для создания необходимой атмосферы. Используйте в данном случае смешанные композиции.
Второй принцип – используйте запахи вне зависимости от описанных эффектов, а опираясь на реакции своего организма.
Если аромат вам нравится и вызывает положительные эмоции – вероятность, что он вам навредит (при условии соблюдения первого принципа), ничтожно мала.
Если в качестве ароматизаторов вы используете эфирные масла, то необходимо помнить, что их нельзя наносить на тело и слизистые, использовать с водой, которая поддаётся на камни. Применять эфирные масла лучше в виде аэрозоли и в очень маленьком количестве (1-2 капли).
Если вы все же сомневаетесь в возможном эффекте от применения аромамасла, то используйте универсальные запахи, не оказывающие психо-эмоционального эффекта. 🌿Лучшие – это хвойные.
Да! Самое главное! Эфирные масла должны быть исключительно натуральные и высокого качества!
🤔А какие ароматы в бане и как используете вы?
🌞Поделитесь рецептом!