В моей жизни никогда не было времени для скуки и всегда увлекало что-то новое. Это и страшно, и интересно - бросать себе новые вызовы и принимать их успешно.
Раньше от значимых мне людей я уже слышала про коучинг. Мне было интересно наблюдать, как работают инструменты коучинга, и я решила их освоить, чтоб применять в своей практике консультирования.
Коучинг — про перемены в жизни, а я всегда была открыта к ним. Более того, мне нравится выходить из зоны комфорта и создавать вокруг условия, позволяющие находить новую точку роста. Больше всего боюсь застрять в болоте комфорта, потому что понимаю, что без изменений невозможно улучшить уровень собственной жизни.
При выборе школы коучинга для было важно, чтоб это была самая лучшая школа, где я смогу получить базовые и фундаментальные знания.
На сегодня у меня за плечами уже много успешных сессий.
Но главное - это то, как менялась именно моя жизнь в процессе обучения. Это время было просто невероятно для меня, оно подарило мне много открытых, искренних, ищущих и просто хороших людей. В этом обучении было много любви, искреннего тепла и безусловного доверия. Коучинг развернул меня на 360: показал все вокруг и обратил вновь к себе.
Когда все вокруг меняется каждый день, в любую минуту не знаешь, что будет дальше…
Раньше я бы начала паниковать, переживать, и совершать необдуманные поступки. Сейчас чувствую, что коучинг мне дал внутреннюю уверенность и устойчивость.
При переменах я думаю «чего я тебе хочу на самом деле, и что я могу сейчас сделать по другому». Прислушиваясь к себе, понимая и чувствуя себя, внешние обстоятельства не так сильно влияют на мое внутреннее состояние. Я поняла, что у меня внутри безграничное количество ресурсов.
Раньше я часто играла роль Спасателя, мне хотелось всех догнать и осчастливить.
Сейчас я открыла для себя, что в коучинге я могу быть с клиентами в состоянии Партнёрства. То есть коучинг - это не помогающая профессия, как психолог, а - поддерживающая. И это открывает для людей их возможности, их силу, понимание себя.
Когда появляются проблемы, это не страшно. Проблема есть тогда, когда нет энергии для ее решения. Коучинг помогает найти эту энергию, так как появляется точное понимание своих целей и мечтаний.
Помогает ли мне мой опыт психолога в коучинге?
Психотерапия - это про проработку прошлого и травм.
Коучинг - это про расправление крыльев и полет к своим мечтам, про то, что внутри уже есть все ресурсы на достижение целей.
Поначалу, когда я начала практиковать как коуч, мне мешал мой опыт психолога, хотелось копать глубже, так сказать «зрить в корень». И поэтому коуч-сессии затягивались по времени. И только со временем я поняла - а ведь это огромный мой плюс. И я могу на сессиях не только вместе с клиентом понять что он хочет и как достичь этого, но и помочь клиенту разрешить себе идти совсем другим путём, и, значит, прийти к другим результатам. А это уже компетенция психолога.
Самое ценное в коучинге для меня и главное сходство с психотерапией — это искренняя вера в человека. В своей работе я соединяю эти два направления с их лучших сторон. Ведь, используя свои знания и жизненный опыт, можно достичь космических результатов.
Коучинг — это прежде всего про открытость и желание впустить в свою жизнь изменения.
Коучинг также про ответственность — нельзя перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то и ждать волшебной таблетки. Если ты ждешь положительного эффекта, то должен прежде понимать, чего именно хочешь достичь и принимать те изменения, которые приведут к цели.
За последний год моя жизнь кардинально изменилась, и во многом благодаря коучингу.
Мои клиенты благодарят меня за то, что находят для себя те ресурсы, о которых даже не догадывались, в проблемах учатся находить возможности. Как итог - их жизнь уже совсем другого качество и принадлежит их истинным смыслам.
С каждым своим клиентом я также расту и развиваюсь!
Мы живем в очень интересное время - время возможностей, время перемен. Можно их избегать, а можно направить своё лицо в сторону ветра и глотнуть свежего воздуха. С этим ветром, конечно, улетит далеко и что-то привычное для нас. Ну что ж, вздохнём, взгрустнём немного…, и вперёд, к новым горизонтам, к Новым вершинам! Коучинг мне помогает мечтать, и идти к своим мечтам, на более осознанном уровне, чем раньше.
Я бы сказала, что коучинг - это рецепт счастья. Философы веками пишут о нем, а коучинг реально помогает клиенту дойти до счастья с помощью рабочих инструментов.