Несправедливость и обида, наказание и прощение это очень тесно переплетённые понятия.
Когда по отношению к Вам совершены какие-то действия или сказаны слова, которые оказали плохое воздействие, то что-то нарушается в психическом здоровье.
Наверняка многие с этим сталкивались.
В зависимости от силы оказанного воздействия мысли о возмездии могут вытеснять все остальные, а может быть лишь неприятный осадок.
Если посмотреть на процессы, происходящие в мозге в это время, мы увидим очаг возбуждения. Вокруг во внешнем мире могут происходить хорошие события, но человек с таким очагом их не заметит. Просто так устроена психика.
Для примера можно представить что кто-то наступил на мизинец на ноге, и он болит.
Будет ли важно, что на улице солнышко и можно загорать, или приятная компания и можно пообщаться? Можно конечно, но боль в мизинце не даст получить удовольствие.
Так и боль душевная, только многократно сильнее, пока её не успокоить не даст замечать хорошее вокруг.
Так что делать?
Есть универсальный ответ - лечить.
И, если с мизинцем всё более-менее понятно, то с душевной болью от обиды или несправедливости не так всё просто.
Кстати, ответьте на вопрос: если оттоптать мизинец тому кто вам на ногу наступил, перестанет ли болеть Ваш мизинец?
Идут внутренние диалоги с обидчиком, рисуются картины расправы.
Или наоборот - злость на себя и наказание себя, за то что не смог достойно ответить и правильно поступить.
Ещё один универсальный ответ, на вопрос: что делать - прощать.
Только вот кого прощать и как?
В первую очередь надо прощать себя.
Вы поступили как смогли, смогли бы лучше, сделали бы лучше.
Одна из аксиом НЛП говорит о том, что человек делает лучший из возможных выборов в моменте. Корить себя бессмысленно.
Но если не получается себя простить, то надо разбираться глубже. Это сигнал к тому, что где-то в глубине психики есть нерешённая задача.
Задача, ждущая своего решения и притягивающая ситуации, может быть даже не в этой жизни. Может быть даже не Ваша, а в семейной истории.
Как пример: «венец безбрачия» по материнской линии, во многих поколениях.
Как можно раскопать откуда всё началось?
Слово «раскопки» я применил намеренно, это одна из основных техник Тета-хилинга, которая позволяет глубоко работать по линии времени ⏰
Есть и другой вариант, Вас провоцируют несправедливостью на обиду и на мысли об обидчике, те кто таким образом получает от Вас энергию. Вампиры.
Если Вы замечаете, что думая о таком, Вы слабеете, теряете энергию, бодрость, портится настроение, то это оно 👆
Как пример, закон сохранения энергии: если где-то убыло, значит где-то прибыло 🌊
Что делать? Разрывать канал связи. Если он выстроен на обиде, то прощать..
И прежде всего себя, за «несовершенство», и что попали в ловушку.
А потом делать выводы и меняться 💫
