Из цикла записки психотерапевта
Тема лишнего веса очень серьезная и глубокая. Чаще всего корни причин уходят в далекое прошлое, за пределы текущей жизни, потому что передаются по наследству. Здесь играют роль как поведенческие стереотипы, не только в отношении еды, но и во взаимоотношениях с противоположным полом. Сегодня публикую один из кейсов, об очень интересной взаимосвязи у пищевого поведения и сексуального.
Набитый желудок = спокойствие
Запрос на сеанс у девушки был следующий - не могу похудеть, хотя много двигаюсь и ем низкокалорийные продукты. Путем неимоверных усилий сбросила 4 кг, дальше никак! Наверное, большие порции все таки! потому что ем, пока не почувствую, в желудке и животе наполнение. Тогда мне хорошо, ощущаю спокойствие. А если мой живот не распирает от еды, я чувствую тревожность!
Все это переедание, до ощущения - сейчас лопну, стало особенно актуальным на фоне конфликта с мужем. Если девушке, в отношениях удалось выйти на компромисс, выйти к примирению, то с едой не так просто. Самостоятельно выйти из замкнутого круга не возможно. Иначе давно бы достигла желаемых форм. Девушка упомянула обстоятельство, что после примирения с мужем, она три недели не делила с ним супружеское ложе. Муж злился, требовал, замыкался, угрожал. Потом смирился, стал оказывать жене знаки внимания и помогать.
Явно, у девушки были выгоды, использовать секс для шантажа и инструмента для получения желаемого.
Пустота и бесцельность
Клиентка описала свое тревожное состояние, как пустоту и бесцельность. В символике образов это обозначает, что чувства вытеснены, на их месте образовалась пустота. Значит в некой травмирующей ситуации, были пережиты много негативных чувств - вины, самообвинения, агрессии, направленной внутрь себя, стыд, отчаяние. Проживать такое тяжело, не было выхода, кроме как запретить себе их чувствовать - вытеснить из своего сознания, забыть любым способом, абстрагироваться!
Девушка вспомнила случай, который произошел с ней в молодости, когда ее обманул мужчина. Заставил вступить с ним в интимную связь, пообещав дать денег. Получив от девушки желаемое, он скрылся. Много лет девушка носила глубоко внутри эту травму, ругая и проклиная себя и не понимая! почему она попала в эту ситуацию. "Как я могла вообще пойти на такое!!" повторяла она снова и снова. "Но я хотела на эти деньги купить домой еды!" девушка пыталась самооправдаться.
Не смотря на то, что ранее, с другим психологом она работала эту тему, оказалось, что боль по прежнему актуальна. Значит не вся глубина проработана.
Облачко и Душа
Подсознание через образы подсказывает нам пути работы с травмой. Я, как психотерапевт, через задаваемые вопросы, веду клиента глубже и глубже, в первопричину возникновения поведенческих реакций.
Кто же внутри тебя так обвиняет? кто говорит, что ты грязная? где внутри себя ты чувствуешь вину?
Эта вина у меня в ДНК вплетена, в крови течет. Это душа моя, обвиняет меня, она похожа на облачко голубое!
В процессе терапии мы вышли на комплекс вины, переданный клиентке от матери. Мама, узнав о своей беременности винила еще не родившуюся дочь (клиентку) во всех грехах. Так, будучи еще маленьким эмбриончиком, девушка получила от мамы нежелание жить, не приятие, не одобрение себя в этом мире.
Много было еще образов, связанных с женщинами рода - пояс с пуповиной, тянущейся от одной к другой, змеи, камни, ртуть, подавленный гнев и сексуальность. Весь процесс работы описывать долго и не имеет смысла.
Главное - то чувство наполненности, которое вернулось. Наполненность своими истинными, настоящими и живыми чувствами. Пустота сменилась восторгом, радостью, желанием жить, творить и проявляться.
Родовые сценарии
В ходе терапии были проработаны негативные чувства и эмоции, отпущены травмы прошлого. Что значит отпущены? Даже если девушка не забудет тот эпизод, то при воспоминании о нем не будет вины и аутоагрессии, самобичевания и сожаления. Снята негативная составляющая. Был произведен отказ от следования поведенческим сценариям предков.
Часто слышу от женщин рассказы о ситуациях, когда они вынуждены не слышать и не чувствовать своих потребностей - например, соглашаться на секс в обмен на денежные или другие материальные выгоды. После, женщины мстят мужчинам - отказывая в сексе при удобном случае, манипулируя и шантажируя.
В этом кейсе было наглядно видно, как девушка неосознанно (из лучших побуждений! принести еды домой!) следует родовому сценарию - выжить любой ценой. Поэтому она пошла на унизительные условия психологического насильника. С одной стороны - не удивительно, зная общую историю страны, как нашим женщинам приходилось выживать и растить детей. Разве слушали и слышали женщины рода свои потребности? конечно нет! Этот опыт выживания они передали нам, спасибо им огромное.
Но сейчас этот опыт может вредить и мешать, условия жизни уже другие. И мы вправе отказаться от родовых поведенческих сценариев. Тем более, что они ведут к психологическим сексуальным травмам.
Некогда пережитая травма внутри порождала тревожность.
Неосознанная тревожность повышала аппетит, вела к перееданию. Полное насыщение, было сигналом к спокойствию и безопасности.