Самый распространённый запрос с консультаций : "Как мне вернуть бывшего партнера и восстановить с ним нормальные отношения?" Если отбросить нюансы каждой истории, то могу дать универсальный ответ: "Необходимо сделать Ваш образ красивым и привлекательным для второго человека, чтобы его к Вам потянуло."
В голове каждого из нас есть образ другого человека, но к сожалению или счастью, он может существенно отличаться от действительности. Поэтому условно можно выделить:
1. Идеализированный Ваш образ, каким Вас видят в момент влюбленности или через значительное время после завершения отношений (когда успел уйти весь негатив и у человека появилась ностальгия по Вам). В это время человек видит и концентрирует внимание только на Ваших достоинствах, не замечая недостатков.
2. Обесцененный образ, каким Вас видят перед завершением отношений и сразу после расставания, когда человек накопил отторжение к Вам, сфокусирован на Ваших недостатках и каждый Ваш поступок бесит второго. Также Вы сами своими неэффективными действиями (унижениями, уговорами, попытками подкупить человека) тоже можете вызвать обесценивание своего образа. То есть тут Вас видят и оценивают гораздо ниже, чем кем Вы являетесь на самом деле.
3.Нейтральный образ - близок к действительности, как Вас видят незнакомые люди или бывший партнёр, как только уйдет отторжение к Вам (через 2-3 мес).
В 99% случаев моих консультаций, ко мне обращаются клиенты, когда их образ обесценен, их воспринимают как самого худшего на планете Земля человека, с которым бывший партнёр не готов восстанавливать отношения, даже если они вдвоём окажутся на необитаемом острове.
Понятно, что в такой ситуации единственным возможным решением проблемы является полная трансформация Вашего образа из обесцененного в идеализированный. Возникает логичный вопрос: "Как же этого достичь?"
Для честного ответа на этот вопрос, сами вспомните образ человека, который от Вас недавно отказался и вызывал у Вас влечение. Практически все клиенты выделяли три основные черты: 1.Уважение 2.Воля 3.Независимость
1. Уважение. Давайте опять постараемся быть честными перед собой и вспомнить, как себя вели после расставания. Были ли унизительные попытки поговорить, уговорить, готовность полностью меняться под второго человека. Если Вы вели себя как прилипшая к ботинку жвачка, о каком уважении может идти речь. Чем быстрее Вы отлепитесь от Бросившего Вас человека, тем больше уважения останется. Вообще, в обществе с уважением относятся к людям, которые чего-то достигли в этой жизни, т.е. имеют развитые ресурсы, поэтому чтобы самому для начала уважать себя, надо чтобы было за что - займитесь наконец своей жизнью и своими ресурсами.
2. Воля. У многих после расставания она полностью утеряна, и человек готов пожертвовать собственной жизнью за равнодушного человека (бывшего партнёра), списывая все на любовь. Скажу честно, любовью тут и не пахнет, а лишь малодушием и желанием вернуть комфорт. Раз ты говоришь, что по-настоящему любишь человека, тогда отстань от него, ведь тебя не раз просили не мешать быть ему счастливым, а ты ведь желаешь только счастья ему, но такая любовь клиенту уже не подходит - и тут возникает противоречие. Нам надо научиться уважать другого человека и его волю, если возникло решение расстаться - принять его волю достойно.
3.Независимость. Она возможна, заранее извините за тавтологию, если у Вас нет зависимостей (любовной, эмоциональной, алкогольной и т.д.). То есть Ваша фигура в Вашем психологическом поле самая большая, поэтому Вы и можете контролировать действия по отношению к другим более мелким фигурам в вашем психологическом поле (включая Вашего партнёра) и только в такой ситуации, Ваше поведение будет эффективным - сможете дать правильные ответные реакции на те или иные действия второго.
Вывод: Хотите вернуть бывшего партнера и восстановить с ним нормальные отношения - придётся перед этим вернуть себе 1.Уважение 2.Волю 3.Независимость
P.S. если считаете статью полезной - лайк, по вопросам online консультаций elementerypsychology@yandex.ru. Всем добра!