В кабачках содержится грубая клетчатка, которая необходима для профилактики рака толстой кишки. Советуют есть блюда из кабачков 2-3 раза в неделю. Кабачки очень малокалорийны: в 100гр. всего 20ккл.В них содержится мало крахмала и высокое содержание клетчатки, которая улучшает пищеварение, снижает аппетит. Кабачки полезны для сердечно-сосудистой системы т.к. в них содержится магний и калий. Так же в кабачках содержатся витамины В1,В9,Е Полезны кабачки и для костно-суставной системы. В 100гр. кабачка содержится 93мл. фосфора, который укрепляет кости, зубную эмаль.. А Вы любите кабачки?
В кабачках содержится грубая клетчатка, которая необходима для профилактики рака толстой кишки. Советуют есть блюда из кабачков 2-3 раза в неделю.
Кабачки очень малокалорийны: в 100гр. всего 20ккл.В них содержится мало крахмала и высокое содержание клетчатки, которая улучшает пищеварение, снижает аппетит.
Кабачки полезны для сердечно-сосудистой системы т.к. в них содержится магний и калий.
Так же в кабачках содержатся витамины В1,В9,Е
Полезны кабачки и для костно-суставной системы. В 100гр. кабачка содержится 93мл. фосфора, который укрепляет кости, зубную эмаль..
А Вы любите кабачки?