Тревога.Слово короткое,состояние длинное.Тревоге подвержены практически все,даже наверное животные,быть настороже,на страже,чутким ,мнительным,фрустрированным,ожидающим,с истерикой в глотке,потерей мнимого контроля.Для меня это все про тревогу.Не цепляйтесь к словам.Для меня это так.
„Как много страданий приносит нам то, что никогда не случается.“ — Томас Джефферсон
Тревога редко бывает обоснованной.Все несчастья,тем более горе,случаются "на раз",это дело буквально нескольких минут,реклама идет дольше.И как правило в этот момент,ты чем то занят своим,не сидишь с заламыванием рук и подергивающимся глазом,смотря безотрывно на телефон или в стену.Да,так бывает,но с пересчетом на среднее количество минут потраченных на тревогу,соотношение будет 1:100,у кого то к 1:10(характер нордический).
Тело реагирует быстрее,правда.Сейчас поясню.Тело реагирует,а тревожиться только мозг.Мысль верная,а вывод -Ложный.По факту все наши тревожные переживания,связаны не с верными мыслями,а сложными выводами.Верная,часто праведная,всеми подтвержденная мысль,не следуя законам логики(жизни),приводит к ложному выводу.Говорят,что человек живущий по законам логики,жизни(обзывайте ,как хотите)на основании фактов,делает вывод!Тревожный человек(невротик),делает вывод и к нему подбирает факты.
Почему тело реагирует быстрее? Это мои догадки,но часто,я начинаю действовать,поддавшись внутреннему движению,и как потом оказывается,что в этот момент,тебе было доступно "сокровенное знание",в котором ты не отдавая себе отчета,действовал верно.Были считаны вербальные,невербальные,паравербальные знаки и ты весь целиком(тело-ум-душа)делал вывод и совершал поступок(речь не о правильном и не правильном)соответствующий действительности.
Мама умерла в воскресенье,с больницы поступил звонок в понедельник утром.Я звонила,в воскресенье в больницу,мой звонок прозвучал буквально за пару часов до смерти.После того,как я отключила телефон,мы с сыном устроили перестановку дома(мама была парализована после инсульта и жили мы все вместе на тот момент).Когда была окончена уборка,мы осознали,что в квартире не осталось места,уголка,для больного человека,от слова совсем.Мы даже как то растерялись.Успокоили себя тем,что когда маму подготовят к выписке,мы организуем пространство иначе.И в тот момент,когда мы намывали полы,она ушла туда,где ничего не болит и много любви.
Связаны эти события? И да и нет.Факт,что мама лежала в больнице.Факт,что это был второй инсульт.Факт,что прогноз был плохой.Факт,что она не хотела жить в том состоянии,в котором находилась.Факт,что это все было считано и что (отправляя это все в бессознательное) был сделан вывод и мы приступили к действу.Нет,не сразу,на тот момент,мама неделю находилась на больничной койке.
Что делала я в тревоге?-вывод был сделан такой:"Это я затеяла,я ее вымывала,изживала,изгоняла из своего пространства.Я подспудно желала избавления от этой ноши"
Имеет место быть?! Конечно.Но не факт!!
Как это отражается на мне сейчас.Не конкретно это событие,а механизм действия.
У меня сын подросток,мне с ним крайне тяжело,я много ошибаюсь,утратила власть родительскую,контроль.И меня часто "парализовывает " от моей тревоги,я постоянно подгоняю факты к своим выводам,я застряла в "обвинение-выгораживание" себя и сына,попеременке.Я не даю себе расслабиться,успокоиться внутренне.Я боюсь считать знаки,я боюсь окончательного разрыва.Я боюсь того,что мне придется делать и как.Я продолжаю погонять и уговаривать,плакать и стонать,над своей дохлой лошадью.
И еще меня пугает и обнадеживает неизвестность.Пугает,потому как я я в нее иду сам на сам.Почему обнадеживает,потому как это путешествие,где я другая,более свободная и счастливая)