Здоровый образ жизни набирает обороты. Существует огромное количество советов, как быть здоровым и красивым человеком. Но не все из них работают. Давайте же разберёмся с одним из них.
В последнее время начала замечать множество информации о пользе отфильтрованной воды. Авторы статей утверждали, что она и вес поможет сбросить, и организм очистить, и восстановить водный баланс кожи. Конечно же, вода – основа основ, но на практике мой эксперимент меня удивил.
Что я в итоге получила:
Плюсы:
1. Так как я имею достаточно сухую кожу, 2 литра воды в день помогли. Я даже заметила преизбыток влаги в коже. Она стала выглядеть более здоровой и приобрела красивый цвет.
2. Пропало чувство голода. Желудок практически всегда был наполнен водой, поэтому голод лишь изредка посещал меня.
3. Пропала тяга к сладкому.
4. Улучшилось пищеварение.
На этом из плюсов всё. Но минусы оказались довольно значительнее.
Минусы:
1. Возможно, 2 литра воды в день - это переизбыток для моего организма, поэтому я постоянно потела.
2. Проблема с почками: когда много пьёшь, естественно, чаще хочется ходить в туалет, лишняя влага просится наружу. Заметила, что это неважно сказывается на почках, которые работают без остановки, фильтруя воду.
3. Постоянные отеки: у меня отекало лицо и ноги, при этом после сна все становилось как раньше. Сделала вывод, что все-таки виновата вода, а не соленая пища.
4. Появилась даже общая слабость! Чем больше воды было выпито, тем сильнее хотелось полежать.
