Существует невероятное количество упражнений, делая которые, вы будете приобретать и силу, и ловкость, и координацию, и владение телом. Не торопитесь браться за приспособления, вы ещё не научились работать со своим телом, вы ещё не владеете им в такой степени, чтобы прибегнуть к чему-то постороннему. Не спешите на периферию. Не торопитесь хвататься за посторонние предметы, не спешите к зависимости. Поверьте, достаточно трёх вещей:пола под ногами, земного притяжения и вашего тела. А эти три вещи всегда с вами (конечно, если вы не космонавт). Не уподобляйтесь инвалидам, хватающимся за костыли при всяком движении. Кто хочет результата, тот создаёт условия там, где обитает, то есть в центре. Кто хочет лишь казаться занимающимся, тот находится в иллюзиях. Люди безутешны, когда их обманывают и предают другие, но нередко испытывают удовольствие, когда обманывают и предают сами себя. А ведь человек без дальних замыслов подвергнется близкой скорби....
Отрывок из книги Мухтара Гусенгаджиева "Благодать гибкости".