ETNT: Ученые назвали четыре продукта, которые стоит употреблять при гипергликемии

Об итогах исследования пишет издание ETNT со ссылкой на доктора медицинских наук Тоби Амидора. Он отметил, что невозможно снизить уровень сахара крови, если просто есть какой-то овощ или фрукт.

Эксперт поясняет, что на содержание глюкозы в организме человека только инсулин оказывает влияние. В связи с чем рекомендуется употреблять пищу с низким гликемическим индексом, не оказывающую влияние на содержание сахара.

Говоря о конкретных продуктах, Амидор заявил, что улучшить здоровье помогут яйца, брокколи, бурый рис, а также соевые бобы, которые дающих энергию человеку на весь день.