Такой сложный вопрос в комментариях подняли сейчас.
Люди, на самом деле, часто мне пишут о том, что их лечащие врачи или психологи не понимают, что такое депрессия. И это правда.
Только врачи в этом не виноваты, и это тоже правда.
Депрессия — совершенно особенное состояние и способ функционирования психики, это я точно знаю.
Когда-нибудь, возможно, её изучат настолько хорошо, что это состояние можно будет понять тем, кто её не проходил. Но пока такого глубокого понимания нет, это факт.
Я депрессию проходила дважды.
А сейчас я учусь и вижу, что про депрессию рассказывают психологам.
Причем и с точки зрения психологи, и психиатрии, и неврологии, и клинической психологии, и психопатологии, тд и тп. У меня хороший институт, они дают максимум того, что в принципе можно дать.
И рассказывают-то всё правильно, не подкопаешься. Симптомы, критерии, тесты, шкалы, опросники, терапия, антидепрессанты.
Но есть знания — а есть ПРОЖИВАНИЕ.
И это особенный опыт, который, если честно, ничем не заменишь.
И теоретические знания — не прикасаются к депрессии по-настоящему ни разу.
Ужасно ли это? я не знаю.
Должен ли психотерапевт или психиатр, лечащий депрессию, болеть ею сам? Обязан ли?
А шизофренией — обязан болеть, чтобы её лечить?
А через психоз проходить — обязан? Иначе не вылечит?
А как насчёт паранойи? деменции? пограничного расстройства личности? биполярки? прочих "радостей"?
Я не знаю.
Я знаю, что мне гораздо легче говорить с людьми про депрессию, потому что я её проходила, я там была, дважды.
Я ЗНАЮ, что это такое, изнутри.
Должен ли это знать изнутри каждый врач, который берётся её лечить? Не знаю.
В мою первую депрессию я просто пришла к психологу, чьи тексты мне понравились, а она направила меня к психиатру. Я вообще не знала тогда, что у меня депрессия)
Была ли у них самих депрессия когда-нибудь?
Я тогда просто об этом не думала.
Но они меня вылечили.
Потом я кое-что узнала.
У моего психотерапевта депрессия была, но позже, не тогда, когда я к ней ходила.
У психиатра — так и не знаю, она была очень пожилая, мудрая, много повидавшая и любившая людей женщина, от неё шло тепло, и мне этого было достаточно.
Она умерла через несколько лет.
Я её иногда до сих пор вспоминаю, хоть видела всего-то пару раз.
Была ли у неё когда-либо депрессия, не было — не знаю, честно. Но почему-то думаю, что она вылечила бы меня в любом случае.
Важно умение человека тебя видеть, мне кажется.
Ему ЛЕГЧЕ тебя увидеть, если вы с ним чем-то похожи. Если у него, как у тебя, была депрессия — я думаю, ему легче тебя понять, вы говорите одними словами, и тебе легче ему поверить.
Но это не обязательно.
Если врач/психолог тебя видит и обладает знаниями — он поможет,
независимо от того, проходил он тот же путь или нет.
Но таких, кто ВИДИТ, мало, это правда.
Немногим везёт.
Но знаете, что я думаю?
Это не повод не пытаться найти того, кто тебя увидит.
У тебя может получиться, может не получиться. Может с первого раза, а может с пятого-десятого. Но в процессе поисков ты можешь найти что-то другое: другие смыслы, другие опоры, других людей, другую помощь, другие варианты.
Пытаться стоит всегда.
Пробуйте, пожалуйста, не ищите идеального, ищите своё. Удачи всем, кто на этом пути! Пусть у вас хватит сил.
Статьи о депрессии и её лечении:
Эмоциональные маркеры депрессии
Признаки, что депрессия проходит
Когда нет сил
Как я лечила депрессию
Как я ВЫлечила депрессию