В нашем обществе существуют негласные запретные эмоции.
Их никто не запрещает как-то специально или явно. Но внутренне практически все считают, что испытывать их неправильно, стыдно, неприлично...
Например, мужчинам нельзя истерить. Детям, кстати, нельзя печалиться. 🙁 Как ребенок может грустить? О чём? У него же беззаботная жизнь и вообще счастливое детство. Грустный ребёнок вызывает в родителях приступы невротизма, желание срочно это исправить, вернуть его в состояние счастья.
Женщинам непростительно проявлять агрессию.
А насколько же велик список запретных эмоций для мам по отношению к детям!
❌Мамам нельзя злиться на ребёнка,
❌раздражаться,
❌нельзя уставать от него,
❌нельзя не понимать, что с ним происходит,
❌нельзя скучать в обществе ребёнка и не хотеть с ним играть или заниматься,
❌нельзя предпочитать ему другие занятия,
❌нельзя не знать, как справиться с ребёнком, его истерикой или другими проблемами
и многое другое...
Потому что, иначе какая же ты мать?
На самом деле маме МОЖНО быть разной, можно испытывать совершенно любые эмоции.
✅ Маме можно уставать,
✅ не терпеть,
✅ хотеть отдохнуть,
✅ не любить играть в машинки или куклы,
✅ говорить нет,
✅ не проводить с ребёнком всё своё свободное время,
✅ не быть идеальной.
И даже нужно:
☘️ быть внимательной к своим чувствам,
☘️ ценить себя,
☘️ отдыхать,
☘️ просить о помощи.
✅ Маме можно даже злиться!
Быть заботливой, любящей мамой – это не значит перестать вообще когда-либо раздражаться на ребёнка. Это значит, научиться одновременно с раздражением, усталостью или злостью чувствовать ещё и любовь.
А для этого нужно быть в контакте со своими эмоциями. Принимать их и давать им право на существование.