Частенько бывает, что человек не замечает как оказывается в позиции жертвы, обессиленной, винящей все и всех вокруг, полной негатива и расстройств.
Что же делать, чтобы взять контроль в свои руки?
1. Признать, что сейчас Вы в позиции жертвы. И НЕ важно как вы в ней сейчас оказались, разберётесь с этим попозже в состоянии Творца.*
2. Вдох - выдох. Расслабьтесь. Представьте на секунду или чуть дольше, что все разрешилось наилучшим способом. Дайте этому ощущению наполнить Ваше сознание и тело.
3. Вопрос: «Что сейчас нужно сделать, чтобы изменить ситуацию к лучшему? Что сейчас лучше сказать? Сделать?»
4. Ответ. Не торопите себя. Доверьтесь интуиции и вере, что все к лучшему уже сейчас.
5. Улыбнитесь, хотя бы внутренне, тому что все уже налаживается. Ура.
*Состояние Твореца - состояние силы, когда Вы ощущаете подъем энергии и верите, что со всем справитесь.
С тем что вызвало сейчас состояние жертвы можно и нужно разобраться, дабы предотвратить рецидив. Чаще всего это накопленная усталость и частый стресс. Если у Вас так, то подумайте что Вы сможете сделать уже сегодня, чтобы в следующий раз аналогичная ситуации прошла легко и без последствий.
Пожалуйста делитесь своими успехами и вопросами в комментариях. Это вдохновляет тех кто еще сомневается делать какие либо практики и помогает мне понять, что важно именно для Вас.
Благодарю за ❤️
Подписывайтесь, чтобы не потерять меня. ✔
Угостить кофе в благодарность можно через сбер +7 931 373 17 42 или просто в комментариях. 😊
Ваша Remi ❤
P.S: И конечно если у Вас есть:
🤷♂️ неразрешенные вопросы и желание их разрешить
✨ или Вы хотите добиться больших успехов в карьере, отношениях, бизнесе
🤦♀️🤦♂️ или желаете настроить гармонию в душе либо с партнером
Запись на онлайн встречу через whatapp: +7 931 373 17 42