Когда мы представляем себе самую популярную позу для сна среди пар, ум автоматически останавливается на старой доброй позе «на ложке». Поэтому вы можете представить удивление, когда недавний опрос, проведенный компанией Casper, показал, что почти половина пар предпочитает спать без прикосновений – вообще без контакта. Это была самая предпочтительная поза для сна, а не «на ложке» и другие переплетенные позиции.
Так что же именно говорит о взаимоотношениях пары сон без каких-либо прикосновений?
Почему некоторые пары не обнимаются в постели
Несмотря на то, что социально нормативные стандарты близости изображают, все люди разные, когда дело доходит до того, как они проявляют привязанность, и существует огромное количество причин, по которым многие пары предпочитают спать без прикосновений.
Например, совместное тепло тела может сделать сон трудным или некомфортным. Некоторые люди также двигаются во сне, а другие сверхчувствительны к шуму (усиленное дыхание, храп и т.д.). Кроме того, многие люди предпочитают лежать на том боку, который направлен в сторону от партнера. А некоторые пары даже пользуются отдельными пледами, чтобы сократить количество одеял – ни одна из этих ситуаций не обязательно предвещает гибель отношений.
А если копнуть еще глубже в психологию, которая лежит в основе независимого сна, возможно, вы обнаружите, что один или оба партнера в отношениях имеют чувствительную нервную систему или являются высокочувствительными людьми (ВЧС).
Если один или оба партнера более чувствительны или даже являются высокочувствительными людьми, они часто заканчивают свой день с большим количеством сенсорной и эмоциональной информации, которую необходимо обработать. Прикосновения могут быть просто слишком подавляющими, пока у партнера не будет ночи для перезарядки.
К тому же, даже если не прикасаться, между парами во время сна происходит большой обмен энергией. Если это так, то отсутствие прикосновений во время сна у пары не имеет ничего общего с дисфункцией, а всецело связано с поддержкой нервной системы чувствительного партнера (партнеров). Кроме того, если вы чувствительный человек, то вполне возможно, что вас может утешать и успокаивать просто нахождение рядом с вашим партнером ночью, без прикосновений.
Символ безопасности
С психологической точки зрения, пары, которые спят вместе, но независимо друг от друга, показывают, что они уверены в своих отношениях, потому что не чувствуют необходимости соответствовать определенным стандартам близости. Вы можете находиться рядом с кем-то, не касаясь друг друга, и при этом оставаться эмоционально близкими.
Поза для сна – это один из примеров того, что исследователи человеческой привязанности называют «парадоксом зависимости», который возникает, когда пары чувствуют близость и безопасность друг с другом. Это означает, что чем более защищенными и безопасными чувствуют себя партнеры в отношениях, тем больше пространства и свободы у них есть для того, чтобы быть независимыми. Поскольку у каждого из них есть надежная «база», куда они могут вернуться, они могут с уверенностью исследовать свой мир: если пара не прикасается друг к другу во время сна, это может быть продолжением такой безопасности.
Конечно, несмотря на очевидные доказательства того, что такой стиль сна не обязательно указывает на проблемы в отношениях, если недостаток связи проявляется где-то еще в их отношениях, возможно, стоит выяснить, не проявляется ли он и во время сна. Если пара почти никогда не прикасается друг к другу или не занимается физической близостью, это может быть признаком более глубокой проблемы. Существует довольно большая разница между тем, чтобы весь день не общаться, а потом лечь в постель отдельно, и тем, чтобы соединиться и поцеловать друг друга на ночь перед сном. Первое – повод для беспокойства, а второе – нет.
Но если в отношениях нет серьезных интимных потрясений, отсутствие прикосновений между партнерами во время сна, как правило, больше говорит о прочности отношений, чем что-либо другое. В итоге? Это на 100% нормально – намеренно выбирать комфорт вместо физической близости, когда речь идет о сне. Если вы уверены в своих отношениях, ваша поза во сне не имеет значения.