Давно расстались, но никак не могу выкинуть его из головы...
Знакомо? Если "да", то сегодня попробуем разобраться в основных причинах, почему так происходит.
И не все эти причины связаны с любовью, иногда это просто привычка быть вместе. Или даже не желание быть одной, ностальгия по определенным чувствам - романтики, заботы, близости.
Но! Не спешите возвращаться к прошлому. Ведь прошлое ушло... И вы и он поменялись...
При этом вы всегда можете создать что-то лучшее, чем было до этого. С новым партнёром, с другим мужчиной!
По каким 7 причинам в отношения возвращаться назад точно не стоит?
Интересно?
Тогда поехали )
Есть несколько причин, почему отношения с бывшим начинают снова всплывать в памяти:
Причина 1. Когда в текущих отношениях не все гладко
Тогда партнерам свойственно вспоминать прошлое, сравнивать его со своим настоящим.
Значит, пришло время поискать причину в своем здесь и сейчас:
- Что не так в моих отношениях? Напишите 5 пунктов
- Что не так в моей жизни? Напишите 5 пунктов
Причина 2. Идеализация прошлых отношений
Порой после расставания партнерам свойственно переоценивать отношения и искать в них хорошее и даже то, что в них не было.
Причина 3. Забывание плохого
Отношения это - семья, совместный быт, совместная мотивация, яркие впечатления, обоюдная заинтересованность в развитии друг друга, нежность, общение...
Было ли все это в отношениях? Или вы их разорвали, потому что этого не было?
Причина 4. Негативная эмоциональная связь
Наоборот, концентрация на плохом из прошлого и убежденность, что отношения с бывшим нужно забыть, и выкинуть эту часть жизни из своей души.
Но это часть вашей жизни! В ней было и хорошее и плохое... В конце концов, если человек не берет опыт из прошлого, он снова повторяет те же ошибки.
- Чему вас научили отношения с бывшим? Напишите 5 пунктов
И вторая новость - отношения точно не закончатся между вами пока вы испытываете боль, претензии, вину, обиды... Так между вами создается негативная связь, по которой утекает ваша энергия... И благодаря чему вы все еще часть жизни друг друга.
Чтобы поставить точку - необходимо простить себя и мужчину, взрастить в душе благодарность к нему, как к человеку, который посвятил вам часть своей жизни, которую тоже кстати ему не вернуть...
- Напишите, за что вы благодарны бывшему, 5-10 пунктов
Причина 5. Убежденность, что вы не поменялись
Вы уже не та, что были 2 месяца назад, пол года назад, 5 лет и тем более 15 лет назад...
Той вас прежней, которой отношения подходили, больше нет.
И не факт что с вашими изменениями у вас сложилось бы общее счастье.
Причина 6. Привычка быть вдвоем
Если трудно быть одной и хочется уже хоть в какие-нибудь отношения. Хочется, чтобы о вас заботились, любили... То это путь в зависимые отношения.
Необходимо вспомнить о своих интересах, о которых возможно забыли, когда выходили замуж...
- Напишите 5-10 ваших увлечений до замужества.
- Что из этого вы можете себе вернуть сейчас?
Причина 7. Общая картина будущего
Когда мы в паре, мы так или иначе думаем о будущем, как у нас будет дальше вместе. Поэтому при расставании рушится не только наше настоящее, но и наше будущее.
Важно создать новую картину будущего, в которой нам будет хорошо.
- Напишите, каким прекрасным будет ваше будущее через 5 лет. Естественно, с новыми отношениями.
Будьте любимы и счастливы!
P.s. А если вы сейчас хотите привлечь достойного мужчину для отношений, то для вас у меня есть подарок мини-книга "Как стать магнитом для достойных мужчин".
Книгу скачивайте по этой ссылке: https://vk.cc/cfn1wn
В ней вы найдете все необходимые шаги, которые помогут вам привлечь в свою жизнь достойного партнера.
Понравилась статья – ставьте💗 , комментируйте. И подписывайтесь на канал, чтобы в предыдущих и новых публикациях находить ответы на свои вопросы.
#женский психолог #отношения в паре #мужчина и женщина #как забыть бывшего #психология #семейные отношения
