Стивен Карпман, продолживший исследования Э. Берна в области человеческих отношений, уверяет, что связи между людьми являются типичными. Он говорит, что люди в отношениях играют следующие роли: жертвы, спасателя и преследователя.
Стивен Карпман называет главной причиной возникновения ролей в отношениях тот факт, что люди не хотят брать на себя ответственность и признавать свои недостатки. Они преследуют собственную выгоду.
Как выйти из треугольника?
Прежде всего, нужно сломать ситуацию и категорически отказаться от своей роли в треугольнике. Для этого нужно понять и осознать, какую роль вы играете, а затем объяснить другим участникам треугольника, что вами невозможно манипулировать.
Жертве необходимо вселить уверенность в том, что она может действовать самостоятельно, что она является сильной и волевой личностью.
Спасателю нужно объяснить, что не стоит пытаться помогать, когда ситуация этого не требует.
А преследователя необходимо убедить в том, что агрессия — это не самый лучший способ решения проблем.
Ту или иную роль человек начинает играть часто из-за многочисленных страхов, психологических проблем, уходящих корнями в детство. Чтобы перестать быть жертвой или занимать другую позицию в треугольнике Карпмана, необходимо потратить время и силы и поработать над собой.