РИАМО - 2 сен. Клинический психолог Юрий Грязев рассказал о том, как женщине не разорваться в современном мире между ребенком и работой. Прежде всего необходимо расставить приоритеты, сообщает Общественная Служба Новостей.
По мнению психолога, нужно составлять свое расписание с учетом авралов и форс-мажоров. И не забывать про внутреннюю опору.
Психолог пояснил, что в связи с тем, что многие матери разрываются между собой и ребенком, они просто могут потеряться в этом хаосе.
Поэтому женщинам нужно перестать подгонять себя под стандарты общества и принимать себя такой, какая есть. Также важно научиться делегировать: распределять круг обязанностей в семье. И развивать способность рефлексировать, создать для себя безопасную зону и безопасное время.
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.