Наверняка, ваш день это определенный цикл действий. Замечаете? Утро начнем с просмотра ленты, вдруг там что-то важное...гигиена, завтрак. Привычный путь на работу, которую вы с лёгкостью выполняете. Любимый кофе, сериал, магазин по пути домой, отделы которого вы знаете наизусть (что??? Поменяли раскладку товара? Черт, это же было так удобно!)
Вечером привычный режим, домашние дела, ну конечно как без них. Иногда прогулка, иногда кино, но завершим лучше тоже гаджетом... ну, сами понимаете.)
Всё действительно так, и это нормально. Нервная система забирает больше всего питания. Мозг требует 25% всей нашей энергии, на свое обеспечение. Поэтому, он стремится её сохранить. Сократить энергетические затраты, выполняя протёртый цикл действий.
Ну например: научились мы, работать в 1с, круто! Работаем день, второй...и через неделю уже профи. Мозг создал нейронную связь, и "вытоптал дорожку" идя по которой не напрягается.
А тут руководитель на собрании говорит : "переходим работать в новую программу".
(Господи, делать больше нечего? Как начнут придумывать? Что плохо работалось в этой? Какая разница?)
Придется учиться новому, а это энергозатратно. Это значит придется строить новые нейронные связи. Ваш главный орган, сопротивляется.
Идти на работу по новому пути - энергозатратно.
Сконцентрироваться на работе и не зайти в соц. сети - энергозатратно.
Изучить правила новой настольной игры, вместо игр в телефоне - Нет, это энергозатратно.
Написать в ВК, вместо свидания с девушкой в новом кафе - это энергозатратно, да и к тому же экономически не выгодно. )
Поэтому мы прокрастинируем, мозг хочет воспроизводить одно и тоже постоянно.
Да, лень двигатель прогресса, но и деградация.
Вернёмся некоторое время назад, на примере видео роликов.Нам было интересно смотреть длинные ролики, клипы, целые передачи о готовке одного блюда. Постепенно ролики сокращались, но нет конечно не потому что мы больше стали ценить свое время. Просто мозгу это скучно... И требует усилий. Информацию стали вмещать в минуту, а сейчас это короткие ролики Reels которым посвящены целые площадки. А главное при просмотре которых, не надо думать. Ураааа!!! Это же идеально, не учитывая то, что мозг застывает превращаясь в цемент.
Что плохого в привычных делах, и разгрузке в соц сетях? Ничего. Если не тратить на это львиную долю своего времени, думать, учиться новому, быть активным, высыпаться и заботиться о своей голове как о любой другой части своего тела. И конечно играть, это лучший способ время провождения с компанией. А дети любят учиться в игровой форме.
С любовью к зрителям, игровая❤️ подписывайтесь, будет интересно!