Где постоянно брать энергию и силы? Давайте подойдем к этому вопросу с тыла. Туда редко кто смотрит. А основное решение проблемы именно там.
Абсолютно точно, что у вас были в жизни такие периоды. Когда прям ни энергии, ни сил. Какая первая мысль? Точно! Найти источник этой энергии. Чтобы что-то заряжало каждый день.
В интернете можно найти сотни вариантов. Ретриты и медитации, изготовление разных штук своими руками, путешествия, спорт всякий, добавки и суперфуды, и много чего еще может напитать энергией. Остается пробовать, и перебором найти, что лично тебе подходит.
Восполнять постоянно свою энергию - отличная идея. Но.. Вы пробовали наполнять водой дырявую бочку? Куча усилий просто впустую. И приходится постоянно искать и доливать воду.
Примерно такая картина у многих людей. Когда едва успеваешь наполнять себя энергией. И при этом не обращаешь внимания на дыры, через которые она утекает. Решение на поверхности. Залатай дыры, и энергии будет больше.
Самые частые “дыры” для слива своей энергии:
- Мыслемешалка о том, чего нет. Это постоянное прокручивание в голове прошлого или будущего. Куда мысли - туда и энергия. Прошлого уже нет, будущего еще нет. В итоге, в настоящем - вы без энергии. Есть смысл жить здесь и сейчас. Делать что хотите - прямо сейчас, не откладывая. И в каждом моменте видеть кайф. Он есть, просто надо себя приучить его видеть. А завтра вообще может не настанет. В идеале, не откладывать делать то, что реально тебе важно в жизни.
- Зависание в страданиях. Постоянные негативные чувства - вина, обида, сожаления и т.п. Чувства создают химию тела. Обижаешься постоянно? Тело требует поддерживать химию этого чувства. И ты бессознательно будешь искать ситуации, в которых тебя кто-то обижает. Вырабатывается потребность испытывать обиду. Дальше состояние усугубляется по нарастающей, до вполне себе физической болезни. Гигантский слив энергии. Это можно изменить, если начать отслеживать свои чувства и исследовать - почему именно они появляются.
- Токсичные люди. Общение с нытиками, хроническими жертвами, вечно недовольными, сплетниками, и прочими вариантами токсичных людей. Свежий огурец, попадая в банку с солеными, неминуемо засолится. И вы тоже будете сливать свою энергию на то, что никак не сделает вас счастливыми. А наоборот. Будьте эгоистами, и шлите всех токсичных в сад. Даже если это близкие родственники. Общаться с людьми стоит ради положительных эмоций и чувств. Так вырабатывается больше анандамида, а значит в целом жизнь будет дольше и счастливее.
- Отравление тела. Море энергии уходит на борьбу организма с тем, что физически ему вредит. Многое плохо влияет на наше тело. Например, мы не можем контролировать озоновые дыры, стихийные бедствия и т.п. Но кое-что - вполне можем. Например, не травить себя ядами и прочей вредной химией. Наше тело направляет колоссальное количество энергии, чтобы нейтрализовать отравление и восстановиться. Но со временем это получается все сложнее, из-за логичного износа.
Каждая из этих причин требует детального разбора и исследования. Можете это для себя сделать. Легко найти любую информацию, при желании.
А я сейчас затрону многим неочевидную дырищу, в которую незаметно сливается море энергии и сил. И она есть практически у 90% населения планеты.
Мы собственноручно травим свой биологический костюмчик мусорной едой и ядами. И наивные отмазки уже въелись в мозг: “все есть и лекарство и яд, в жизни и так мало радости, кроме еды и выпивки”, и всякое подобное.
Нам десятилетиями прививали инфантильную позицию, и уже в нескольких поколениях у многих атрофировалось чувство ответственности за себя и свою жизнь. Если оглянуться вокруг и прислушаться, то ментальные дети выдают себя позицией “мне все должны” - супруг, родители, дети, государство и т.п. И вместо того, чтобы самим организовывать и обеспечивать свою жизнь, они ждут, что о них позаботится кто-то другой. Даже требуют, топая ножками. А сами продолжают совать пальцы в розетку)
В процессе своей профессиональной деятельности, я вижу это своими глазами. Детская легкомысленность и безответственность не дает решать проблемы по-взрослому. Как это? Давайте на примере употребления алкоголя.
Что означает - взрослая позиция в вопросе алкоголя:
- Понимаю, что алкоголь мне в жизни мешает. Из-за него теряю много времени, нервов, здоровья и денег. А это все - моя энергия для жизни.
- Знаю, что это яд и наркотик, и знаю официальную позицию ВОЗ и Минздрава, что безопасной дозы алкоголя не существует.
- Наплевать на мнение некомпетентных в этом вопросе людей, и советчиков, которые сами пьют. У меня одна жизнь, хочу прожить ее долго и счастливо.
- Изучаю опыт других людей и собираю максимум информации, включая официальные исследования.
- Действую до получения результата, не откладываю, не останавливаюсь, и не бросаю на полпути. Цель - свобода от алкоголя и долгая жизнь.
Сейчас возмутятся те, кто пьет “мало”)) Зачем отказываться от алкоголя, когда можно иногда расслабляться, не злоупотребляя? Если вы так подумали, то это значит, вам успешно вдолбили в голову ложные установки про алкоголь. Которые делают вашу жизнь короче, проблемнее и однообразнее. Что на руку некоторым структурам.
Людьми в перманентном состоянии отравления легче управлять. Они регулярно спонсируют алкогольные компании и государство, а потом еще вынуждены лечиться, и обеспечивать процветание фарм. индустрии. И больше ни на что денег не остается, только на выживание. Очень удобно. Большинство людей живут в дне сурка: заработал, выпил, полечился, пошел снова работать, думать особо некогда.
Один нюанс, который часто люди не учитывают. Этанол - сильнейший яд. Если травите себя часто - организм быстрее изнашивается, редко - чуть помедленнее. А еще, этанол - наркотик, вызывающий психологическую зависимость. Просто стоит об этом знать. Как созреете до решения вопроса с алкоголем, эта информация вам сильно пригодится. Чтобы не тратить время на всякие кодирования, таблетки, заговоры и прочий бред.
Меня часто спрашивают - вот вы говорите, что можно навсегда убрать желание пить алкоголь за 1 день. Но раз “Легкий способ” такой эффективный, за 40 лет его существования, почему еще не все люди в мире бросили пить? Центры Аллена Карра же есть почти во всех странах!
За много лет своей практики и опыта общения с людьми, я вижу одну из ключевых причин: инфантилизм. Когда человеку ментально лет 5, он не может решать свои вопросы по-взрослому. Поэтому, жизнь его просто несет течением, бьет о камни как тряпичную куклу, пока все не закончится. В надежде, что кто-то вытянет за шиворот в сухую уютную лодку. В этой позиции сложно принимать решения и брать ответственность за себя. Люди живут в ожидании, что всё само рассосется, и как-нибудь решится.
А взрослый человек осознает, что никто ему ничего не должен, и всем наплевать - что будет с его жизнью. Поэтому, самому ее надо брать в руки и управлять ей. Такие люди не ноют, а ищут решение проблемы, пока не найдут. Не оправдывают свое бездействие, а пробуют разные варианты, чтобы прийти к цели. Таких сразу слышно по первым фразам. Они не жалуются на судьбу. А задают конкретные вопросы: как работает метод, что со мной будет происходить в процессе, и какой будет результат. А когда узнают, что еще и гарантия есть, то без лишних размышлений берут и пробуют.
В мире всегда будут пить. Никому не выгодно, чтобы алкоголь исчез, мировая экономика во многом зависит от этой индустрии. Большинство людей будут продолжать сливать туда свою энергию. И только единицы перестают быть управляемыми марионетками. Тут личный выбор каждого.
В целом, конечно полностью залатать все дыры слива энергии - довольно сложно. Но можно максимально сократить их.
А если перестать отравлять тело, то оно вам поможет, за счет постоянной регенерации и выработки природной энергии. Просто перестаньте мешать этому процессу, и травить свой организм.
Как убрать из своей жизни огромную дыру слива энергии, в виде алкоголя - рассказываем в телеграм-канале “Бросить пить легко”. Там море полезной информации, подписывайтесь и пользуйтесь.