Мне, как нейроотличной довольно трудно что-то планировать. Я перепробовала всё: делить лист на 4 части, просто писать список дел. Это всё не то. Пробовала делать недельные развороты на каждый день (см.фото)
А потом случилось чудо: я наткнулась на систему планирования, как Bullet Jornal.
Одна одна из самых свободных систем планирования.
Мне данная система мне очень подошла.
Там у меня много чего:
Система вот в чём:
Делаем разметку, как показано на картинке, рисуем пустой квадратик, если мы задачу перенесли, то ставим в этом квадратике стрелочку и рисуем следующий квадратик. Если выполнено, то штрихуем весь квадратик, если в профессе выполнение, штрихуем половину, если отменена или не актуально, то отмечаем крестиком.
Колесо баланса
Практика, когда рисуешь два круга и делишь на секторы желаемое и действительное и закрашиваешь секторы. Наглядно видно над чем можно поработать. Через определённый промежуток времени рисуешь колесо: было-стало
- https://t.me/blogMarina – мой телеграм, там побольше материала
На этом канале я хочу показать свою особенную жизнь, жизнь нейроотличного человека, который окончил коррекционную школу 8 вида и пробился в жизнь.
Хотя мне пророчили (и, бывает, пророчат) очень плохую судьбу...