Под лозунгом достигаторства мы все вовлечены в социальный забег с синдромом гиперактивности. Что-то делающее тело под воздействием о чем-то думающего разума еще как-то могут согласованно существовать в этом ускоренном ритме жизнедеятельности. Потому что направлены на достижение цели. А вот эмоции, находящиеся в сфере чувств, всегда нуждаются в более медленном бытии. Тема "здесь и сейчас" - это как раз та самая остановка и телодвижений, и ментальной активности, чтобы перенести внимание на ощущения. Тогда проявляются эмоции с выделением определенных нейромедиаторов настроения.
За проживание эмоций отвечает наше эго-состояние -"Внутренний ребенок" по трансактному анализу Эрика Берна. Мы понимаем, что получаем удовольствия только через мир чувств. Пока доволен наш "Внутренний ребенок"(он связан с интуицией) мы здоровы и счастливы. Мы присутствуем в жизни.
Закономерно, что в условиях цейтнота и постоянной конкуренции "Внутренний ребенок" в каждом участнике социального забега будет дурниной протестовать, выделяя негативные эмоции. Ему не нравится ваш коллега по бизнесу, он интуитивно знает, что этот засранец вас скоро подставит. Он видит насквозь вашу любовницу, льстиво ласкающую ваше ушко, дабы опустошить до дна вашу мошну. И вслед поставить жирную точку на "лысом уроде". Она не подружка вам, она - зло. Бегите от нее скорее. Так считает интуитивный ребенок в вас. Так примерно до сто сигналов SOS в день. И конечно же, чтобы все это не чувствовать, "не слышать", включаются ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАЩИТЫ с участием ТЕЛА. Это и есть ПСИХОСОМАТИКА.
У женщин ввиду изначально преобладающей эмоциональности активизируется механизм КОНВЕРСИИ, когда в теле возникают симптомы, имитирующие какое-либо соматическое заболевание. Зачем? Таким образом именно чувство "больной физики" помогает человеку решить какую-то проблему. Например, вы вдруг начинаете чесаться в присутствии какой-то личности. Сознательно вы считаете, что это хороший человек. Но ваша интуиция сообщает, что этот тип вас жутко раздражает.
А на то, чтобы разобраться, почему вы "чешетесь морально от него", требуется ВРЕМЯ, которого у вас нет. Плюс вы психологически не подкованы так, чтобы сознаться себе, что, например, боитесь этого человека, который, как правило, похож на какой-то "отрицательный" объект из вашего детства.
Поэтому вы чешете к аллергологу и пытаетесь лечить "дерматит", то есть то покраснение, которое возникло на расцарапанной вами нормальной коже. Вы аутоагрессируете. Это вариант ПСИХОСОМАТИКИ, проявляющейся без явной физической болезни. Это КОНВЕРСИЯ. Сюда входят целый букет психосоматики - головная, сердечная, урогенитальная, позвоночная и другие боли, жжение, распирание, урчание в ЖКТ и везде.
У мужчин эволюционно более сдержанный характер. Не берем в ракурс внимания нашу истерическую современность с ее "недомальчиками", у которых также распространена конверсия. Традиционный мужчина более рациональный, с доминантой левого полушария. И при стрессах, затрагивающих его ЭГО, он вытесняет негативные эмоции в подсознание. То есть бросает взрывчатку внутрь себя.
Парадокс в том, что современное общество нацелено наращивать значимость эго, тем самым делая его более уязвимым к критике. На каждый тычок в его сторону невозможно реагировать выбросом вовне отрицательной эмоциональной реакцией. Тогда к каждому из нас надо приставить персонального психиатра со смирительной рубашкой и аминазином. Столько агрессии будет выделяться вовне в условиях ориентированного на перфекционизм социума.
И видимая сдержанность людей обусловлена не психологической подкованностью и филантропией, нет. Просто работают психологические защиты по ВЫТЕСНЕНИЮ негативных переживаний в подсознание. А потом граната взрывается внутри ПСИХОСОМАТИКОЙ. У мужчин, традиционно главенствует Чикагская семерка, включающая инфаркт миокарда, артериальную гипертензию, язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, экземы, ревматоидные артриты и т.д. Женщин с мужским характером, с АЛЕКСИТИМИЕЙ, подобная ПСИХОСОМАТИКА также не щадит.
Жил-был семейный мужчина со средне-техническим образованием. Он много работал из-за запроса любимой, но мало любящей его жены на материальный комфорт, чтоб жилось без забот и даже лучше. А у него внешне спокойный и размеренный характер. Улыбчивый такой человек. По идее, ему надо часок-другой посидеть наедине с собой, подумать, книгу почитать, а вместо этого он всегда должен был по нескольким работам гонять. Копилось напряжение, но в сторону жены его нельзя было отпускать. А куда тогда девать?
Он вырос в неполной семье с очень противоречивым общением со своей матерью: еще с подросткового периода они на ровном месте ссорились. Казалось, что каждый искал возможность придраться друг к другу. А потом мирились и жили как ни в чем не бывало дальше. Неделя-другая проходила и опять случалась склока с воплями и жестами.
Уже женившийся, обзаведенный двумя детьми, он так и продолжал заезжать к матери в последний день рабочей недели, крайний вариант - пару раз в месяц. И всегда их общения заканчивались размолвками, выяснением отношений, кто там кому когда-то что обидное сказал или сделал. "Так не должны вести себя сын с матерью"- считали все. Но ему почему-то после таких "постыдных ругачек" и спалось хорошо, и жену еще больше любил, и ничем не болел.
Но вот умирает его мама от заболевания почек. Перегоревал сын, похоронив 70-летнюю мать, затем продолжил жить. И больше никуда уже не ходил кроме работы и собственной семьи. Закончились в его жизни скандалы, выяснение отношений. Зато через 6 месяцев начало что-то схватывать у него в груди, возникла одышка, обнаружились скачки артериального давления.
Загнала тогда супруга его к терапевту, чтоб починить рабочее тело. Выявили при обследовании у него ИБС и стенокардию напряжения, ужаснувшись, что за такой короткий срок так липопротеиды низких фракций подскочили. И даже атеросклеротические бляшки были найдены в нескольких сосудах. Лечение назначили. Но дальше - больше. Один инфаркт миокарда случился, затем второй.
Я консультировала его в кардиоинфарктном отделении кардиологического стационара. И заметила, что он алекситимик, то есть человек внутренне очень возбудимый и реагирующий на многое, но внешне все подавляющий в себе. И не чувствующий этого. Он только кажется другим людям спокойным и, следовательно, очень удобным. Тогда я посоветовала ему научиться выбрасывать напряжение.
А куда? Он не поверил в психотерапию. А спасающего ему жизнь объекта, то есть мамы, что провоцировала его на выход эмоций, не стало. Он не принял мои выводы, что на первый взгляд, очень деструктивное общение с родным человеком, таким колченогим путем предотвращало в нем смертельную ПСИХОСОМАТИКУ. Кстати, жене своей он заявлял, что мать вообще не любил. Тем не менее, при отсутствии наследственной отягощенности по сердечно-сосудистой патологии через три года его не стало.
Мы все живые неидеальные существа, как бы не правили свои тела и упорядочивали психологическими тренингами свой ум. Голос интуиции, конечно, можно заглушить. Но искоренить невозможно. ПСИХОСОМАТИКА косит социум по причине того, что у людей произошла подмена подлинного смысла жизни эгоцентричным. Важно понимать, что подоплека ПСИХОСОМАТИКИ - неистовое желание вашего забытого, обиженного "Внутреннего ребенка" взять реванш на комфортное существование - с чувствами, благородными целями и здоровым телом.