И да, и нет. Давайте разложим всё по полочкам.
Когда вы опытный специалист, который может разобраться во всём и сразу – это прекрасно.
Многозадачность действительно важна в режиме офисной рутины, но она может сыграть крайне и в негативном аспекте, если ею злоупотреблять. Другими словами, многозадачность имеет 2 стороны медали.
Первая – это эффективность, умение быстро принимать решения в поставленные сроки.
Вторая – профессиональное выгорание.
Ибо сотрудник – не машина, он не может на регулярной основе бегать со срочными задачами, словно белка в колесе без отдыха. Регулярный стресс, переработки, множество дел могут привести выгоранию.
И что, тогда вообще не работать в режиме многозадачности? Не совсем.
Важно сочетать отдых и нагрузку, здраво распределять свои ресурсы, чтобы удовлетворялись все компоненты жизни. А не только всё ради работы, работы, работы.
Иначе после работы ничего не останется.
Не зря существуют школьные перемены, не правда ли?
Дети продуктивно работают над заданиями 45 минут, потом отдыхают минут 10-15. И снова за учёбу. Подобное полезно практиковать и офисным сотрудникам. Час работы, а потом 10 минут отдыха.
В некоторых компаниях Японии, кстати, практикуют культуру сна на работе. Если сотрудник решит немного вздремнуть на рабочем месте, то никто не будет косо на него посматривать. В Японской культуре принято, если человек заснул на своём рабочем месте, то это значит, что он очень упорно работал в последнее время и нуждается во сне.
Делайте перерывы и не забывайте о здоровом сне. Агрессивная многозадачность действительно может привести к высоким результатам, но только на первых этапах такого режима. Дальше вы начнёте морально и физически выматываться, допускать часто ошибки, теряться в собственных мыслях, ваше здоровье значительно ухудшится, вы станете менее энергичны.
Сочетайте формулу многозадачности с перерывами, учитывайте свои собственные потребности и не перерабатывайте! Тогда ваш рабочий процесс полетит намного эффективнее.
#hr #работа #здоровье #успех #рекрутер #карьера #кот