Привет. В повседневной жизни часто возникают ситуации, при которых по мы берём на себя ответственность за разрешение трудностей близких либо приближённых, а порой даже и вовсе сторонних и незнакомых людей. Взять на себя функцию организации Дня рождения своей второй половины, безвозмездно и в жертву своим интересам отвезти друга или подругу в другой конец города в понедельник утром, опаздывая на важную встречу, уделить время бездомному (или, как часто бывает, человеку, изображающему бездомного) и зайти в магазин, чтобы купить ему минимальный набор продуктов питания.
Аналогичные ситуации возникают постоянно! В быту, на улице, на работе, абсолютно, где угодно. Мы пытаемся "разрулить вопрос", опираясь на идею, что другая сторона не может самостоятельно без "ангела-хранителя" разобраться в проблеме.
Если Вас это касается в той или иной степени, у меня для Вас есть новость: либо Вы очень добрый и самоотверженный человек, что крайне редко стало цениться в современном обществе, и даже наоборот - часто эксплуатироваться в корыстных целях, либо Вы переступили черту и обрели такое качество, как гиперответственность.
Сегодня об этом недолго поговорим.
Гиперответственность - это чрезмерное чувство ответственности за благополучие других.
Этому миру зачастую не хватает баланса. Наблюдая, как многим встречающимся на моём пути людям не доставало банальной ответственности за себя, свои слова и действия, становилось непонятно, как вообще они живут на этой планете, где регулярно возникают различные трудности от мала до велика.
Со временем стало ясно, что, в зависимости от места, окружения и времени, таких людей поддерживают коллеги, которым вовсе не трудно разгрести кипу документов, ведь они уже делали это раньше и быстрей справятся с задачей; жёны и мужья, один из которых беспробудно думает о благополучии семьи, сохранении ментального тепла в доме, воспитании детей и прочих обязанностях, которые по идее должны быть правильно распределены между партнёрами; родители, вечно решающие глупые и собственноручно созданные проблемы своего чада.
Во всех этих случаях я наблюдал банальный "перегрев" в лице невротизма и постоянного стресса. Самое печальное заключается в том, что во всех подобных моделях от начала и до самого конца страдает лишь одна сторона, в то время как другая абсолютно спокойно и расслабленно продолжает получать удовольствие от жизни, ведь всё происходит само по себе как в замке из мультфильма "Красавица и Чудовище", где посуда буквально сама расставляет себя на стол.
"Несите всегда ответственность за себя, ведь никто не будет брать ответственность за вас" - Тайра Бэнкс
По своей сути это достаточно серьёзный вопрос, которые многие зачастую отказываются обсуждать не только со специалистами, но и просто в обществе друзей, которые со стороны наблюдают наличие проблемы. Как именно с этим работать в этой статье рассказано не будет, ведь она несёт информативный характер. И всё же, осознание самой проблемы - уже половина её решения.
Я хочу добавить, что был "по обе стороны баррикад" в разных возрастах. В обоих случаях я всегда ощущал некое недовольство жизнью. Поэтому очень важно понять каждому, будь вы "спасателем" или "спасаемым", что, неся ответственность только за себя, мы привносим гораздо больший вклад в развитие общества и, конечно же, в своё личное счастье.
Relax and Take it Easy. Всем прекрасного настроения и внутреннего спокойствия.
#психология #душевнаягармония #спокойствие #саморазвите #личностныйрост