Чайные листья содержат большое количество полифенолов, которые оказывают на клетки организма антиоксидантные свойства. Польза напитка столь высока, что в Китае к чаю относятся как к лекарственному напитку. Лидером по содержанию полифенолов по праву считается зеленый сорт чая, который позволяет замедлять процессы старения, удаляет из организма свободные радикалы, противостоит образованию онкологических заболеваний и укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Полифенолы обладают еще одним ценным свойством – они помогают быстро и без вреда для организма избавляться от лишних килограммов. Ученые подтвердили, что частое употребление зеленого чая способствует здоровому похудению.
Помимо этого, входящие в состав чая полифенолы способны противостоять появлению злокачественных новообразований. Такой способностью обладает не только зеленый чай, но и его другие сорта.
Лицам, страдающим от скачков артериального давления, в частности, гипертоникам, пить чай тоже рекомендуется, правда, в ограниченных количествах. Напиток способен стабилизировать кровяное давление и улучшать общее самочувствие человека.
Черный чай является не менее полезным напитком. Входящие в его состав танины способны тонизировать организм, бодрить и дарить хорошее настроение. Напиток содержит такое вещество, как теафлавины, способные снижать уровень вредного холестерина в организме. Черный чай так же, как и зеленый, способен регулировать уровень кровяного давления и снижать риски болезней сердца.
Употребление чая – полезная и вкусная привычка. Одна-две чашки напитка окажут благотворное действие на общее состояние организма, продлят вашу молодость, укрепят здоровье и улучшат настроение.