Добрый день. В этой самой первой статье я хочу рассказать о том, что побудило меня начать худеть, в каком я сейчас состояние и и собственно почему всё это произошло со мной. Сейчас мой вес 100 кг при росте 160 см. Мне 35 лет, у меня есть муж и дочь. Как же так получилось, что при маленьком росте я вешу центнер.
Ну естественно самая большая причина набора веса - это бросание курить. Вредную привычку я бросила около четырёх лет назад и именно тогда начала активно заедать отсутствие никотина разными вкусными вещами. Мне казалось, что похудеть это будет намного проще чем бросить курить. Курить бросить я хотела очень сильно😅Почему я была так уверена в том, что смогу быстро сбросить лишний килограммы? Скорее всего потому, что у меня уже был опыт похудения с 85 кг после родов. Тогда мне понадобился буквально год чтобы вернуться к своим 60 кг и не требовалось особо много усилий с моей стороны. Кроме того пять лет назад я весила около 50 кг. У меня была очень сложная жизненная ситуация, которая сопровождалось большим стрессом и отсутствием аппетита. Наверное впервые в жизни я стресс не заедала, а именно курила и курила одну за одной, более двух пачек сигарет в день. Когда я поняла, что это не нормально и надо с этим что-то делать, я не могла просто вообще жить без сигарет и меня это очень сильно пугало. Курить все же бросила, но к сожалению, лишние килограммы ко мне прилипли надолго и всерьёз.
Ещё одной причиной набора веса в моем случае стали гормональные проблемы и собственно лечение с помощью приема сильных гормональных препаратов, которые также способствуют набору веса. Эти два фактора наложились друг на друга, случились практически в одно и то же время и поэтому мой набор веса был очень резким, сильным и буквально за пол года я набрала 20 кг. Потом ещё 10кг, наверно в течение трёх-четырёх лет, что самое интересное, пытаясь худеть я набирала килограмм за килограммом.
Эту статью я проиллюстрировала несколькими фотографиями. Я как любой человек с большим весом не очень люблю фотографироваться, но эти фотографии я сделала специально чтобы показать какая я сейчас на самом деле, как выгляжу в начале своего пути. Очень хочу чтобы через определённое время я смотрела на них и ужасалась. Сравнивала эти фотографии с новыми и радовалась своим изменениям. Сейчас состояние очень плачевное, не хочу рассказывать обо всех проблемах, связанных с лишним весом. Я думаю большинство людей которые когда-либо сталкивались с такой проблемой, знают их не хуже меня, а может даже лучше. Поэтому не буду останавливаться на этом. И так много слов для первой статьи.
Мотивация. Прежде всего хочется быть здоровым человеком, который в 35 лет не выглядит как шарик с жиром (именно так я себя чувствую), который имеет силы и энергию для жизни, для семьи, длящийся новых свершений и впечатлений. Хочется прежде всего быть примером для своего ребёнка, не стесняться своего внешнего вида, иметь уверенность в себе, которая была раньше. В принципе ничего нового или сверхъестественного. Хочу дойти наконец до этой цели и осуществить свое мечту – похудеть до 60 кг.
Буду очень рада любой поддержке, комментариям и предложениям. Путь предстоит очень длинный и трудный, любая помощь будет кстати.
С Уважением, Надежда)))