📍Личный опыт
"Сатори", "Женщина-кошка", "Маленький принц", "Лила Чакра" и еще множество других трансформационных игр все больше и больше набирают популярность в интернете. Лет 5 назад одни названия меня либо смешили, либо были непонятны и отталкивали.
- Аааа, это о том, что мыслить нужно позитивно и следить за своими желаниями, - думала я, натыкаясь на очередной пост с вау-эффектами и инсайтами после очередного “раунда” неведомой мне игры.
📍ПРЕДЫСТОРИЯ
После 12 лет брака мы с мужем приняли решение расстаться, подтаяли льды в Арктике, строители достроили Крымский мост, ученые открыли бессмертную медузу, а короновирус внес значительные изменения в привычный ритм нашей жизни, я построила новые отношения и… увлеклась психологией. Точнее обстоятельства в моей жизни сложились так, что последней надеждой на спасение оказался именно психолог. Детский, как думала изначально я, потому что проблема касалась детей. Но на самом деле психологическая помощь была нужна мне и моему восприятию внешних событий. И мыслить позитивно, кстати, я тоже училась заново.
В общем понятно, что с тех пор психолог (и не один) стали моими любимыми спутниками жизни. Я ходила на консультации, я занималась онлайн, я отрабатывала домашние задания, я выстраивала отношения и даже свою речь, согласно рекомендациях психолога.
Неудивительно, что спустя 4 года успешных занятий, я вспомнила про трансформационные игры и мне дико захотелось сыграть.
Итак:
📍ИГРА
“Порядок в голове”
📍КАК ВЫБРАЛА
Не зацикливайтесь на названии, внимательно читайте описание, и самое главное - познакомьтесь с тем, кто проводит эту игру.
Я решилась играть только, когда дважды пообщалась с автором. Когда увидела в ней близкого мне человека, которому мне захотелось довериться. Потому что ДОВЕРИЕ в игре очень важно, иначе нет смысла играть.
📍ФОРМАТ
Индивидуальные и групповые.
У тех и у других есть свои плюсы.
Я играла индивидуально, тет-а-тет, откровенно говорила зачем пришла, что “болит” и о чем я так страстно мечтаю. Проработали очень глубоко, практически это консультация с психологом в течение нескольких часов, но в виде игры.
Групповые - планирую, хочу, очень интересны. Уверена в них можно почерпнуть другой опыт, иные эмоции и трансформации.
📍ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
Планировалось 4 часа, в итоге мы потратили почти 5.
Немного устаешь в самом конце, когда уже идет подведение итогов и резюмирование. Но оно того стоит.
📍ГДЕ
Мы играли в уютном кафе. Прервались один раз, чтобы заказать чай и доесть утренний омлет.
📍СУТЬ
Есть запрос - есть готовый опыт - есть “боли”.
Через игру ты сама называешь все вышеперечисленное, сама проигрываешь сценарии, и признаешь что-то или не признаешь, снимаешь “маски” с себя любимой, и ты-дыщ - тебе открывается то маленькая истина, то совсем большая.
Есть игровое поле, есть кубик, есть игровые карты и карты-подсказки. В игре можно сделать шаг “вперед”, можно остаться на месте, а можно пойти дальше и закончить игру, минуя несколько отрезков пути. Все индивидуально, как говорится “как карта ляжет”.
По игре мы разбирали “тараканов”, которые шарудят в моей голове. Оказалось, у меня их 14 штук. От каких-то я сумела избавится прямо во время игры, остальные остались, но я сумела наградить их другими функциями. Из бесполезных или опасных они стали полезными, и сейчас практически греют мне душу.
📍ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
Есть. Что-то написать, что-то обдумать, что-то совершить. Рассчитано на 21 день (я думаю, за это время вырабатывается привычка)
📍РЕЗУЛЬТАТ
Какие-то трансформации внутри происходят сразу, какие-то - через день, неделю. “Третий глаз” открывается на 21-й день.
Я бы сказала, что я наполняюсь какими-то открытиями ежедневно. И мне это прям нравится! Я старательно делаю домашку и кайфую, что я могу сама себя программировать на счастье и гармонию.
Бред!
Еще несколько лет назад я бы сказала, что это звучит, как самый настоящий бред. Но это работает, если работаете вы. Работаете над собой, ради себя и во имя своего счастья.
📍СОВЕТ
Играйте в игры!
Тем более, если вы не готовы к консультации с психологом - сделайте это играя.
P.S. Игра “Порядок в голове”, ведущая Рада Шлёнская, город Ульяновск
📍Поделитесь в комментариях - играете ли вы в трансформационные игры? А в какие играете?)⬇️ Что получилось? Что понравилось, а что нет?
📍Буду признательна за ваши «сердечки» и подписку на канал!
❤️❤️❤️
--
Елизавета Баюшева (автор книг "Осторожно, развод!" и "Новейшие истории повседневности, блоггер, член совета Ассоцииации Предпринимателей Индустрии Красоты"
Телеграм-канал доступен по ссылке ниже