Честно признаюсь, раньше мне казалось, что коуч - это некий советчик, который может указать, где счастье зарыто. Но на практике все оказалось совсем не так))😊
⠀
Ни тот, ни другой советов не дают вообще!
⠀
А в чем же разница?🧐
⠀
1. Психолог работает с прошлым, чтобы было легче в настоящем.
А коуч — с тем, что надо сделать в настоящем, чтобы стало лучше в будущем👌
⠀
2. Сессия у психолога вполне может состоять из двух фраз:
«Здравствуйте, расскажите с чем пришли» и «До свидания, встретимся через неделю». Задача психолога — дать клиенту пространство высказаться и побыть наедине со своими мыслями. И самому создавать поле для его трансформации.
⠀
Сессия с коучем требует от клиента концентрации и осознанной работы — зачем мне надо то, что я хочу, какой я буду, когда приду к своей цели и т. д. Просто помолчать можно, но абсолютно не результативно.
⠀
3. К психологу человек может прийти и когда ему хорошо, и когда хреново (мягко говоря).
Работа с коучем требует, чтобы человек был в рессурсе. Мечтать и планировать из состояния — я не окей и мир не окей — не получится.
⠀
4. Длительная терапия у психолога меняет отношение человека к себе и окружающему миру.
А курс коучинговых сессий меняет действия человека и его способ мышления💪
⠀
Хотя, откровенно говоря, мне ближе интегрировать эти два подхода.
⠀
Можно и в процессе коучинговой сессии выявить ограничивающие убеждения и страхи. И проработать их, при необходимости, на психологическом сеансе.
⠀
А можно и на консультации с психологом уточнить с помощью коучинговых вопросов, что дадут человеку те изменения, которых он хочет в своей жизни😉
⠀
А вам приходилось обращаться к коучу или психологу? Какие впечатления остались, была ли для вас в этом польза?
#коучингдляженщин #коучингонлайн #психологиядлясчастья #психологиясамопознание #психотерапияонлайн