Сначала новости о происходящем в мире поставили дела и цели на паузу.
Затем волнение и неопределенность текущей ситуации сократили горизонт планирования до пары недель. И вроде, планов накопилось много, но жизнь
так и не возвращается к привычному ритму.
Одной из причин, кроме очевидных, может быть синдром отложенной жизни = СОЖ.
СОЖ — это стратегия мышления, при которой человек спешит заранее подготовиться
к жизни: строит планы с понедельника, но они всегда (то есть никогда)
не воплощаются.
Давайте разбираться, ЧТО вызывает СОЖ и КАК с ним попрощаться?➡️
ЧТО МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ СОЖ?
- неуверенность в себе.
Вы избегаете ответственности, переносите дела
и постоянно откладываете принятие решения на потом.
- стратегия жизни, которую вы украли.
Желание соответствовать? «Я хочу быть худой, как .. кто-то».
Вы будете худым по-своему. Но до момента, пока вы не похудели,
вся жизнь просто теряет ценность.
- убеждения из детства.
«Вот вырастешь – и будешь нормально работать, а пока тебе 15 лет, сиди ровно».
А как понять, что я достаточно взрослый и теперь нормально зарабатываю?
- неумение различать мечты, цели и планы.
Мечта — это нечто нематериальное, цель же материальна.
Вы осознаете важность вашей стратегии жизни, при постановке цели видите,
как достигаете цели, и можете просчитать план действий.
Человек с СОЖ не видит этих различий, ему трудно двигаться в сторону своих желаний, и он не понимает, что значит — моя стратегия жизни.
КАК ПОПРОЩАТЬСЯ с СОЖ?
- переформулировать мечты в цели.
Каждую идею, что отражает вашу стратегию и ценность жизни, формулируйте в цель, пусть и отдаленную во времени. Даже если она кажется недостижимой.
Недостижимого нет — есть не ваше.
- выписать цели (мечты), которые давно откладывались.
Расположите их в порядке воплощения, обозначьте конкретные сроки:
если давно желаете отдохнуть, назначьте, наконец, дату отпуска!
Как видите, все не так запутанно. Придумывая оправдания и отговорки,
обернитесь в свое Я и услышьте, а кто внутри вас заставляет проявлять всё это
в реальность? Или, может, вы просто в погоне за чужой жизнью?
Если так, срочно переписывайте стратегию. И воплощайте в жизнь.