Наблюдая за сногсшибательно выглядящими звездами, мы задаемся вопросом: «КАК? Как им удается выглядеть настолько красиво и молодо в весьма солидном возрасте? Тонны косметики? Вмешательства пластической хирургии? А, может, маски из того, что есть в холодильнике?». Хорошие новости - мы узнали, как! От самой Деми Мур. И по секрету расскажем Вам об этом.
Секрет №1 - слушать и слышать свой организм
Деми отдаёт предпочтение интуитивному питанию. Она принимает пищу по потребности, то есть при появлении чувства голода.
Основную часть рациона актрисы составляют свежие овощи, фрукты и орехи. В них много полезных витаминов и микроэлементов.
Секрет №2 - стакан воды с перцем после пробуждения
Про стакан воды мы слышали сотни раз. И теперь понятно, почему простая вода не всегда работает. Деми добавляет в неё дольку лимона, кленовый сироп и, внимание, щепотку кайенского перца. Это тот самый красный перчик небольшого размера и невероятной остроты. Видимо, от него невозможно не проснуться и не помолодеть!
Обладатели проблем с желудочно-кишечным трактом, будьте осторожны с данным советом!
Секрет №3 - косметолог хорошо, а я сама ещё лучше
Актриса считает, что главную роль в уходе за собой играют не салонные процедуры, а регулярные домашние ритуалы. Ключевыми из них Деми признаёт деликатное очищение и тщательное увлажнение. Тем более гиалуроновая кислота сейчас есть не только в инъекциях, но и в кремах и сыворотках для лица.
Деми пользуется только качественной косметикой с натуральными составами без отдушек.
Секрет №4 - не спать грязной
Деми считает непозволительным лечь спать, не смыв макияж. Настоящая леди знает, что косметика мешает ночному восстановлению кожи, загрязняет поры и провоцирует воспаления.
Секрет №5 - не сидеть на месте
Актриса находится в постоянном движении. Она тренируется в зале, занимается пилатесом и йогой. Но, главное, все это она делает по своему истинному желанию. Деми не изнуряет себя тренировками. Поэтому любит спорт всем телом и душой.
Также актриса обожает пешие прогулки. Она может по несколько часов гулять со своими собаками.
Секрет №6 - чил для кожи головы
Деми Мур является обладательницей роскошной шевелюры. А все потому, что она даёт волосам отдыхать от укладочных средств, плоек и утюжков.
Ещё Деми любит делать массаж кожи головы. Плавными движениями она массирует корни волос от лба к затылку. Это усиливает приток крови к волосяным луковицам и стимулирует рост волос.
Секрет №7 - улыбайся, невесомости поверь и отдайся
Ученые доказали, что депрессия способствует изменению ДНК клеток, тем самым запуская преждевременное старение. Красивая улыбка - твоё лучшее украшение. Поэтому не вздумай грустить!
Как тебе советы голливудской звезды? Обещаешь прислушаться к ним? Напиши в комментариях, какой секрет понравился больше всего.