Александра Пурига рассказала о том, как чеснок может помочь при похудении.
В своем телеграм-канале доктор пишет, что одно из малоизвестных свойств чеснока состоит в том, что он помогает развивать выносливость у тех, кто занимается лыжами, велоспортом или марафонским бегом. Чеснок насыщаеткровь кислородом, расширяя сосуды. Это происходит благодаря его разложению организмом человека до сероводорода.
Александра Пурига также отмечает, что чеснок полезен для людей, которые сидят на диете. Благодаря высокой концентрации витаминовон легко восполняетдефицит полезных веществ при ограниченном рационе.
Кроме того, чеснок помогает бороться со стрессом, уменьшая содержание кортизола в организме. Стоит отметить, что этот гормон имеет тенденцию разрушать мышечные волокна.
Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив.