Не хватает дисциплины, фокуса и системности. Как развить? Какие есть инструменты?

1️⃣ Первое, что нужно понять: то, что вы собираетесь делать - является ли вашим личным решением? Какая ваша личная выгода в этом? 🧐 

Если то, к чему мы хотим применить дисциплину, не является нашим истинным желанием, если в этих действиях нет нашей личной выгоды, то дисциплина становится насилием, а насилие неприемлема для нашей психики. 🧠 

Как результат, возникает внутреннее сопротивление, которое и саботирует дисциплину. 

Поэтому первое, что нужно сделать - это провести диагностику на истинность вашей цели и желания.

Если я делаю то, что приносит мне удовольствие, то вопрос дисциплины решается достаточно быстро.

2️⃣ Второе:

Нужно искать причину в подсознании. Что-то когда-то произошло, что сейчас выливается в отсутствие дисциплины, фокуса и системности. 🌀

Одной из причин может быть следующее: 

Если в младенческий период ребенок не получает вовремя то, что для него важно. Ребенок кричит, но мама не подходит и подходит после того как ребенок перестал кричать, то такие дети сдаются, т.к. понимают, что просить бесполезно. 

В итоге, во взрослой жизни это может сказываться на многих сферах жизни. 

В частности на дисциплине и системности. Зачем напрягаться, все равно результата не будет. Мама не придет - Успеха не будет.

Можно давать различные рекомендации, которые направлены на тренировку усидчивости, ума и т.п. Только есть ли в этом смысл? Если не решен самый главный вопрос: Что является истинной причиной нехватки дисциплины и фокуса?

Ответ всегда находится в подсознании.