Ноги Х

Самое частое, что приходится говорить на занятиях: «подними/расклей колени».

Так выглядят склеенные колени. Так делать никогда нельзя!

Причём говорю это как тем кто пришел первый раз, так и тем, кто уже умеет кататься

Что же это значит? 

Чисто физически нам кажется, что если мы расставим ролики широко, сведём бёдра и «приклеим» колени друг к другу, то мы будем более устойчивы, но к сожалению это далеко не так

Особенной при торможении и поворотах

На роликах наше тело работает немного иначе и иксы в ногах не лучшее решение. Проверено годами и тысячами учеников

Когда мы «склеиваем» колени, наш мозг считает, что нас связали.

Попробуйте связать себе ноги и проехаться на роликах. Уверен, что это вряд ли получится

Даже при склеенных роликах, колени сами по себе и не приклеены друг к другу

На наших занятиях мы уделяем достаточно много времени, чтобы эту проблему решить. Так как если постоянно ставить ноги иксом, очень сильно начинают страдать коленные суставы и связки.

Ноги нужно беречь

Скоро расскажу про прямые ноги, которые тоже включают цепную реакцию и приводят к падению, не забудь подписаться, если ещё этого не сделал