Хотел проверить благотворительный сбор, но неловко. Стало тяжело помогать на том же уровне, как раньше, но боюсь отказаться. Не оставил пожертвование на улице и теперь про меня, наверное, думают, что я бесчувственный.
Если эти мысли хоть раз приходили вам в голову, то поздравляем: вы не одиноки. На самом деле, даже у нас в фонде есть много людей, которые на эти темы переживают. Но еще у нас есть психологи Наташа Клипинина и Алина Хаин, которые могут дать советы, как сделать благотворительность не токсичной для себя.
Мы поговорили с ними и сделали карточки. Смотрите ниже, сохраняйте себе: это про поддержку, про ресурс и про то, как заботиться о себе, чтобы продолжать помогать.
#психология #самопомощь #поддержка