В последнее время интернет, и в том числе мои рекомендации пестрят заголовками : " 999 пунктов по которым можно понять, что Ваш партнёр абьюзер" или "555 признаков, что ты встречаешься с нарциссом". Больше всего удивляет какое количество просмотров набирают данные тематики и мне порой кажется, что под одни из этих критериев попадёт любой из нас.
Другой вопрос, что в этих статьях никто из авторов не упоминает о том, что этот "абьюзер" или "нарцисс" в одних отношениях, занимал место половой тряпки других и бежал сам за человеком и находился в позе просителя. Я конечно не отрицаю, что у человека могут быть такие наклонности, но на 99% успех Ваших отношений зависит от всего двух факторов: 1) Правильного выбора 2)Эффективного поведения в отношениях. Давайте вкратце обсудим эти компоненты
1.Проблема правильного выбора партнёра обусловлена прежде всего тем, что человек сам не знает какого партнёра он хочет видеть рядом с собой или предъявляемые требования к партнёру не соответствуют его уровню.
-Поскольку чаще провожу мужские консультации приведу пример с них. Клиент: "Значит тусили мы в клубе, познакомился там с симпотной девочкой. Ну коктейль, слово за слово, поехали ко мне, так и начали встречаться". А потом при таком подходе к выбору мужчина удивляется, что девушка оказалась зависима от эмоций, её не интересует семейный образ жизни, так как в нём их не получить. То есть их отношения возникают на базе эмоционального угара, при этом никаких требований к партнёру нет, кроме как привлекательной внешности. Ну конечно, это никого не интересует, а потом наступают последствия, когда один из партнёров уже залип на втором, а второму это просто не надо (равнодушие). И в попытках объяснить поведение просто равнодушного человека видят различные манипуляции, провокации и заочно выставляют диагнозы (бывшая была нарциссом и т.д.). На вопрос, с чего Вы это взяли?, открывается Википедия и как мантру небесную читают черты, говоря, что всё это было. Для понятия, о чём пишу, приведу то, что показывал клиент:
- Ощущение собственного превосходства над другими.
- Манипулятивное поведение
- Потребность в восхищении
- Недостаток сочувствия
- Высокомерие
- Концентрация внимания окружающих на себе
- Переоценка своих возможностей и достижений
- Унижение других (Википедия)
При этом клиент, каждый раз проецировал описанные черты на себя ( ощущение превосходства было над ним, манипулировали - игнорили его, не сочувствовали ему, высокомерно вели по отношению к нему, унижали опять же именно его). На мой логичный вопрос, а к другим людям относились также? Ответил "Нет, только ко мне".
Тогда может быть надо сделать другой вывод - что такое поведение результат равнодушия и твоей значимости близкой к нулевой, а не в том, что у человека есть какое-то отклонение.
2.Касательно эффективного поведения и абьюзеров (Людей, которые пытаются совершать насильственные действия над жертвой). Никакие абьюзеры Вам не страшны, пока Вы сами себя не поставите в позу жертвы, а для этого у Вас всё есть - это Ваши личные границы и достоинство. На первое нарушение личных границ можно отреагировать словесно (Такое поведение для меня недопустимо и дискомфортно, больше так не делай); если ситуация повторится - дистанцироваться и можно возобновить общение только после компенсации проступка (так как человек был заранее предупреждён, что конкретный поступок Вам не приятен, но намеренно его исполнил); если ситуация повторяется в третий раз, ничего не объясняя, навсегда завершаем коммуникацию. Разумеется здесь речь не идет о серьезных проступках (физического насилия. оскорблений, угроз, измен), где Вы сразу прерываете коммуникацию, тут речь идёт о попытках Вас в чём-то завиноватить, игнорить и т.д.
Вывод: Чтобы не вляпаться в отношения с нарциссами, абьюзерами и прочей нечестью достаточно самим 1) чётко представлять каких отношений Вы хотите и под эти цели выбирать соответствующего партнёра 2) иметь достоинство и не позволять нарушать свои личные границы
P.S. если считаете статью полезной - лайк, по вопросам online консультаций elementerypsychology@yandex.ru. Всем добра!