Самый вкусный, сытный и эстетичный завтрак. А еще это- ПП!) Итак, что нужно : 1) Яйцо поджарить на сковороде без масла, посолить. 2) Хлеб ( у меня тостерный) тоже поджарить или отправить в тостер. 3) Начинаем сборку. Сначала хлеб, затем нарезаем сыр или намазываем творожный сыр ( также можно плавленый, и любой другой, который вам нравится). Также кладем ветчину, у меня 3%. Следующее это овощи( помидоры, огурцы), листья салата. И последний штрих- яйцо.) Лучший ПП завтрак готов.) КБЖУ на порцию: 300/10/8/12 Автор : Просто Вкусно)
Самый вкусный, сытный и эстетичный завтрак. А еще это- ПП!)
Итак, что нужно :
1) Яйцо поджарить на сковороде без масла, посолить.
2) Хлеб ( у меня тостерный) тоже поджарить или отправить в тостер.
3) Начинаем сборку. Сначала хлеб, затем нарезаем сыр или намазываем творожный сыр ( также можно плавленый, и любой другой, который вам нравится). Также кладем ветчину, у меня 3%. Следующее это овощи( помидоры, огурцы), листья салата. И последний штрих- яйцо.) Лучший ПП завтрак готов.)
КБЖУ на порцию: 300/10/8/12
Автор : Просто Вкусно)