Поделитесь своими пугающими ожиданиями. Новый виток пандемии, проблемы с работой, международная обстановка, а тут ещё снова в школу-техникум-институт…
Ждём плохое. Мы - невротики.
⠀
Невротик - если просто и коротко, это человек, которому самому от всего плохо. Он эмоционально нестабилен, но движется упорно в стабильный негатив: такой человек легко погружается в негатив, а из негатива возвращается с трудом. Обычное состояние - неуверенность в себе и своих силах, переживания, страхи, недоверие к людям, а в результате этого зацикленность на себе и склонность то к обвинениям, то к самообвинениям.
⠀
Невротиков вокруг нас - много, это естественная часть нашей жизни. Многочисленные персонажи переживательных телесериалов - типичные невротики.
Легкая форма: внешне благополучный человек испытывает постоянный/периодический внутренний дискомфорт. И такой человек считается здоровым. 👍
Тяжелая форма: человек уже болен, в его состояние отмечается чрезмерная утомляемость, явно выраженная слабость, перепады в настроении, навязчивые мысли, преобладание негативного настроения. А также временным снижением умственной и физической работоспособности. Чем более человек невротик, тем хуже он способен учиться на опыте жизни, ему становится крайне трудно преодолеть страх или прекратить деятельность, бессмысленность которой ему самому понятна.
⠀
Невроз может случится у любого.
Даже очень сильному человеку тоже когда-то может быть плохо. Да мы все испытываем внутренний дискомфорт, когда не «вытягиваем», не справляемся с очередным витком стресса.
Одна школа чего стоит и детям и родителям и учителям! С 1 сентября вас дорогие учащиеся-Родители-учителя! Дай Бог вам сил и здоровья.
⠀
А вот то, что люди нередко используют свой невроз, чтобы привлекать к себе внимание и извлекать из своего "плохо" определенные выгоды, добиваться, чтобы его не тревожили, за него решали его проблемы, ему помогали и сочувствовали - это тоже достаточно частое явление.
⠀
И! Учитывая, что почувствовать себя "плохо" совсем не сложно, есть большое число людей, которые скорее играют в невротика, оказываясь в центре внимания и уходя от трудностей жизни. И доигрываются…. До реального невроза.
⠀
Невротик придумывает, додумывает и измышляет то, чего нет реальности. У невротика ум заходит за разум от вымышленных им самим любовных и не очень историй.
Если же в реальности ему мало пищи для страданий, для этого у него всегда под рукой найдутся душещипательные киноистории или, на худой конец, Достоевский – для интеллектуалов. Ну и для полного комплекта не хватает утолить горе в стакане. И жалеть себя, жалеть, жалеть…
⠀
Но жизнь идёт. Становится все труднее со всем этим справляться. Да, хорошие мои - если ничего не менять - будет все хуже и хуже.
⠀
Ведь когда мы наконец добираемся до психолога, это значит, что советы подруг и друзей перестали помогать, и вам нужно утешение-спасение не слишком близкого человека. Обращаясь за просьбой помочь советом, как наладить отношения, мы как правило пытаемся их спасти, вернуть или заполучить любовь. То есть - опять пытаться добиться невозможного: изменить других людей. Но не себя. И в результате «психолог мне не помог», «мне уже ничто не поможет»… и снова жалеть себя, жалеть.
⠀
Но, возможно, вы готовы услышать правду – правду, которая сбросит с вас оковы невроза, в который вы себя загоняете, пытаясь добиться невозможного, и вы получите психологический комфорт от жизни в мире с самим собой, без унижений и умаления вашего чувства собственной значимости.
Добро пожаловать в терапию. ❤️🩹
Запись на диагностику- в личку.